Obraz całości
PrzykładWidoczny rozwój, proporcje i równowaga.
Co zrobićNie traktuj tego jako oceny zdrowia ani wartości osoby.
Informacja o sylwetce bez oceny osoby
Poznaj swoją sylwetkę w szerszym kontekście
Ocena sylwetki jest przydatna, gdy wyjaśnia widoczne cechy i ograniczenia zdjęcia. Jeden wynik liczbowy nie opisuje całej osoby ani jej sprawności.
Rozpocznij bezpłatną ocenę sylwetki onlineZ bezpłatnej analizy w przeglądarce skorzystasz bez konta. Analiza Pro w aplikacji działa osobno; sprawdź, jakie języki obsługuje aplikacja.
Jak czytać przykładowy raport
Przykład objaśniający, nie wynik prawdziwej osoby. Znaczenie mają widoczne kąty i jakość zdjęcia.
Pewność
PrzykładZdjęcie z przodu nie pokazuje dobrze pleców.
Co zrobićDodaj podobnie wykonane zdjęcia z innych stron.
Obszar do pracy
PrzykładJedna grupa mięśni wydaje się mniej rozwinięta od reszty.
Co zrobićSprawdź widok źródłowy i historię treningów.
Co można zobaczyć
Na zdjęciu widać proporcje i zarys mięśni, ale nie da się z niego ocenić zdrowia czy siły.
Wpływ warunków
Poza, oświetlenie, ubranie i kąt aparatu zmieniają odbiór sylwetki.
Przełóż wnioski na działanie
Wybierz konkretny obszar treningu i obserwuj zmiany w czasie, zamiast skupiać się na jednej liczbie.
Czy taka ocena jest obiektywna?
Nie w pełni. Dotyczy widocznych cech na danym zdjęciu i ma określone ograniczenia.