사진 추정
예시촬영 품질 설명과 함께 18–22%.
활용 방법정확한 측정값이 아니라 범위로 읽으세요.
사진으로 보는 체지방률 범위
사진으로 체지방률의 범위를 추정하세요
같은 조건에서 찍은 사진으로 체지방률의 대략적인 범위를 살펴볼 수 있습니다. 한 번의 숫자보다 조건을 맞춘 기록의 흐름을 보세요.
무료 웹 사진 분석 시작하기이 무료 웹 스캔은 계정 없이 이용할 수 있습니다. 앱의 Pro 분석은 별도 기능이므로 앱에서 지원하는 언어를 확인해 주세요.
예시 범위 읽는 법
설명용 예시이며 실제 사람의 결과나 검증된 오차 범위가 아닙니다.
다음 기록
예시17–21%는 이전 범위와 겹칩니다.
활용 방법두 결과만으로 지방 감소를 단정할 수 없습니다.
줄자
예시키와 둘레를 이용하는 공식입니다.
활용 방법사진 추정과 별도 기록으로 관리하세요.
촬영 조건 맞추기
거리, 빛, 자세, 옷차림을 가능한 한 비슷하게 맞추세요. 조건이 다른 사진의 작은 수치 차이를 과도하게 해석하지 마세요.
범위로 읽기
사진은 겉으로 보이는 단서만 보여줍니다. 추정 범위는 측정값이 아니며 두 범위가 겹치면 변화가 확실하다고 보기 어렵습니다.
다른 방법과 구분하기
줄자 공식은 둘레를 이용하는 별도의 추정입니다. 건강 관련 판단에는 적절한 전문가의 측정을 상담하세요.
사진만으로 정확한 체지방률을 알 수 있나요?
아니요. 빛과 자세 등에 영향을 받는 외형 기반 추정입니다.