LeanLens

목적에 맞는 기록·계산 도구 고르기

사진, 줄자, 계산식은 서로 다른 정보를 보여 줍니다. 확인하려는 변화에 맞는 방법을 고르고 같은 조건에서 꾸준히 기록해 보세요.

계산값은 추정치입니다. 사진으로 겉모습의 변화는 볼 수 있지만 지방량을 측정하거나 의료적 판단을 내릴 수는 없습니다.

사진과 체형 기록

사진으로 체지방률의 대략적인 범위를 살펴보고 촬영 조건이 결과에 미치는 영향도 확인하세요.

단일 점수에 매달리지 않고 사진에 보이는 특징과 변화를 살펴보세요.

다른 날짜의 눈바디 사진을 정렬하고 원본 비율을 유지하며 비교하세요.

눈바디 사진의 촬영 조건, 날짜 정리, 과거 사진 비교와 보관 방법을 알아보세요.

키와 몸무게 등의 입력값으로 만든 참고용 모델입니다. 실제 모습이나 미래 모습을 예측하지 않습니다.

키와 둘레를 cm 단위로 입력해 줄자 기반 체지방률 추정값을 확인하세요.

키, 체중, 체지방률로 FFMI를 계산하고 입력값의 불확실성까지 함께 살펴보세요.

체격과 활동량을 입력해 하루 에너지 소비량의 대략적인 기준점을 확인하세요.

사진, 줄자, 체성분계의 차이와 기록을 비교할 때 주의할 점을 알아보세요.

눈바디 사진을 사용하기 전 전송, 저장, 공유, 삭제와 관련해 확인할 사항을 정리했습니다.