필요한 입력값
키, 몸무게, 체지방률을 입력합니다. 체지방률이 사진 등으로 추정한 값이면 FFMI에도 그 불확실성이 이어집니다.
계산과 해석
FFMI를 계산하고 한계를 이해하세요
FFMI는 제지방량을 키와 함께 살펴보는 지표입니다. 입력한 체지방률이 추정값이라면 FFMI에도 그 오차가 반영됩니다.
FFMI 계산하기
입력한 체지방률 추정치의 불확실성이 FFMI 결과에도 영향을 줍니다.
결과를 어떻게 읽나요?
숫자 읽기
FFMI는 제지방량을 키와 함께 보는 계산값입니다. 서로 다른 방법으로 추정한 체지방률을 사용했다면 결과를 바로 비교하지 마세요.
단정하지 않기
이 지표만으로 건강 상태, 운동 능력, 약물 사용 여부를 판단할 수 없습니다. 훈련 기록의 한 부분으로 보세요.
추정한 체지방률로도 계산할 수 있나요?
계산은 가능하지만 입력값의 오차가 결과에도 반영됩니다.