Pontuação do físico por fotos
Recebe uma leitura prática do teu físico sem transformar a pontuação num julgamento.
A tua análise
As fotos são processadas para a análise e não ficam guardadas permanentemente pela LeanLens. - Privacidade
Resposta rápida: Resume sinais visuais do físico num score fácil de acompanhar, com contexto suficiente para perceberes o que puxa o resultado para cima ou para baixo.
Contexto
Como usar bem uma pontuação do físico
Uma pontuação do físico deve condensar informação, não definir a tua identidade. A LeanLens usa a pontuação como resumo de desenvolvimento visível, definição, simetria e equilíbrio. A melhor utilização é rever a tendência: analisa em condições consistentes, observa a direção ao longo de várias semanas e usa as áreas de foco para escolher um alvo de melhoria. Perseguir a pontuação todos os dias cria ruído; uma cadência mais calma cria decisões melhores.
Destaques
O que a pontuação do físico resume
Usa estes resultados como sinais orientativos para aplicar ainda esta semana.
- Avaliação geral do físico a partir de composição corporal e sinais de equilíbrio visual
- Resumo de qualidade pensado para decisões semanais rápidas
- Contexto da pontuação ligado a próximos passos práticos, não a métricas de vaidade
- Interpretação com vários sinais que combina gordura corporal, equilíbrio e simetria
Guia
Quando usar
Usa esta página quando quiseres uma leitura rápida mas cuidadosa das tuas fotos de progresso. Luz, pose, distância e roupa consistentes tornam o resultado mais útil ao longo do tempo.
Guia
Como melhorar a precisão
Sempre que possível, carrega fotos nítidas de frente, lateral e costas. Evita sombras fortes, poses extremas, filtros pesados e cortes que escondam tronco ou pernas.
Guia
Limites importantes
Ajuda a apoiar decisões semanais e a rever tendências, mas não deve ser tratada como diagnóstico médico ou medição clínica da composição corporal.
FAQ
Perguntas frequentes
- A IA consegue analisar o corpo por fotos?
- Sim, as fotos podem dar sinais visuais úteis quando são avaliadas com cuidado. A LeanLens mostra estimativas com contexto de confiança para manter o resultado honesto.
- Preciso de criar conta primeiro?
- Não. Podes começar com a análise gratuita antes de decidir se quiseres guardar registos e acompanhar a evolução por mais tempo.
- Como devo usar o resultado?
- Usa-o como referência para a análise. Compara fotos tiradas em condições semelhantes, olha para o intervalo e para a confiança, e evita mudar tudo por causa de um resultado isolado.
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