Quando usar
Sinais de equilíbrio visual esquerda/direita em fotos consistentes do físico
O que a análise de simetria verifica
Análise de simetria
A partir de fotos
Vê sinais de simetria e proporção nas tuas fotos, com contexto útil e sem julgamento.
Análise grátisPrivacidade desde a conceçãoResultados em segundos.
50,000+análises concluídasUtilizado em150+países7idiomasiOS e Web agora · Android em breveSem conta
O que mostra a análise da simetria do físico?
Acompanha o equilíbrio sem tirar conclusões de uma só foto.
Em breve no Android
O Android é a seguir. Junta-te à lista de espera e enviamos-te um email assim que estiver disponível no Google Play.
Experimenta agora
Experimenta com as tuas fotos.
Vê sinais de simetria e proporção nas tuas fotos, com contexto útil e sem julgamento.
AnalisarDestaques
O que a análise de simetria verifica
Vê sinais de simetria e proporção nas tuas fotos, com contexto útil e sem julgamento.
Como reduzir a incerteza
Verificações de proporção entre parte superior e inferior para apanhar assimetrias fáceis de ignorar
Limites importantes
Sinais de desequilíbrio acionáveis que alimentam prioridades semanais de treino
Perspetiva baseada em tendência para que uma análise ruidosa não desvie o progresso
Perspetiva baseada em tendência para que uma análise ruidosa não desvie o progresso
Comparar
Quando usar
Compara proporções e assimetrias visíveis sem transformar o resultado num julgamento. O objetivo é orientar ajustes, não procurar perfeição.
1
Quando usar
Sinais de equilíbrio visual esquerda/direita em fotos consistentes do físico
2
Como reduzir a incerteza
Verificações de proporção entre parte superior e inferior para apanhar assimetrias fáceis de ignorar
3
Limites importantes
Sinais de desequilíbrio acionáveis que alimentam prioridades semanais de treino
Guia
Como reduzir a incerteza
Vê sinais de simetria e proporção nas tuas fotos, com contexto útil e sem julgamento.
01
Quando usar
Faz uma leitura rápida e cuidadosa das tuas fotos de progresso. Luz, pose, distância e roupa consistentes tornam o resultado mais útil ao longo do tempo.
02
Como reduzir a incerteza
Sempre que possível, carrega fotos nítidas de frente, lateral e costas. Evita sombras fortes, poses extremas, filtros pesados e cortes que escondam tronco ou pernas.
03
Limites importantes
Ajuda a apoiar decisões semanais e a rever tendências, mas não deve ser tratada como diagnóstico médico ou medição clínica da composição corporal.
Porque é importante
Como interpretar sinais visuais de simetria
A maioria dos físicos não é perfeitamente simétrica, e a simetria perfeita não é o objetivo. O objetivo é notar assimetrias suficientemente grandes para influenciar prioridades de treino ou equilíbrio visual. A LeanLens ajuda a separar variação normal de padrões que vale a pena acompanhar. Usa fotos consistentes, compara tendências ao longo de várias semanas e faz pequenas correções em vez de refazer um plano por causa de uma só leitura. Para avaliar a simetria corporal, mantém a câmara centrada e os dois pés à mesma distância dela; rodar a bacia pode alterar o equilíbrio aparente da cintura e das pernas antes de qualquer mudança no treino.
- Quando usarSinais de equilíbrio visual esquerda/direita em fotos consistentes do físico
- Como reduzir a incertezaVerificações de proporção entre parte superior e inferior para apanhar assimetrias fáceis de ignorar
- Limites importantesSinais de desequilíbrio acionáveis que alimentam prioridades semanais de treino
Destaques
Transforma o resultado em próximos passos.
Vê sinais de simetria e proporção nas tuas fotos, com contexto útil e sem julgamento.
Quando usar
Sinais de equilíbrio visual esquerda/direita em fotos consistentes do físico
Como reduzir a incerteza
Verificações de proporção entre parte superior e inferior para apanhar assimetrias fáceis de ignorar
Limites importantes
Sinais de desequilíbrio acionáveis que alimentam prioridades semanais de treino
Perspetiva baseada em tendência para que uma análise ruidosa não desvie o progresso
Perspetiva baseada em tendência para que uma análise ruidosa não desvie o progresso
Guia
Limites importantes
Vê sinais de simetria e proporção nas tuas fotos, com contexto útil e sem julgamento.
Confiança
Fotos do teu corpo merecem cuidado.
Privacidade e honestidade não são extras; moldam a forma como o produto funciona.
As tuas fotos, tratadas com cuidado
Um só propósito: criar os teus resultados. As tuas fotos são partilhadas apenas com os fornecedores necessários para os criar ou armazenar. As análises de convidado são eliminadas automaticamente; inicia sessão para eliminares as tuas fotos e resultados guardados quando quiseres.
Pensado para ser honesto
Intervalos em vez de falsa precisão. Nada de mecanismos que te façam sentir vergonha do teu corpo. Os resultados descrevem, não julgam. E nada sobre o teu corpo é usado para te pressionar.
Faz uma análise grátis todas as semanas
O plano Free inclui um intervalo estimado de gordura corporal, grau de confiança, resumo, pontuações visíveis, orientações sobre a qualidade das fotografias, os detalhes essenciais de cada resultado disponível de Equilíbrio muscular e uma vista limitada das áreas de foco. O Pro desbloqueia o histórico muscular, os detalhes dos dois lados e do plano de treino, além de tendências, estratégia e comparações mais detalhadas.
Preços
Escolhe o teu plano
LeanLens Pro
Análises sem a espera do plano Free, metas de macros, tendências avançadas e comparações completas.
- Análise física completa a partir de uma foto
- Acompanhamento do progresso com comparação de análises
- Calorias + metas de proteína, hidratos de carbono e gordura
- Informação de progresso de cada análise
As contas Free podem fazer uma nova análise após uma breve espera. O Pro elimina a espera e desbloqueia resultados completos, tendências e comparações.
Em breve no Android
O Android é a seguir. Junta-te à lista de espera e enviamos-te um email assim que estiver disponível no Google Play.
Análise de simetria
Vê sinais de simetria e proporção nas tuas fotos, com contexto útil e sem julgamento.
Faz uma análise grátis todas as semanas. Adere ao Pro para teres relatórios completos e não teres de esperar.