Τι ελέγχει η ανάλυση συμμετρίας

Ανάλυση συμμετρίας

Από φωτογραφίες

Εντόπισε ασυμμετρίες αριστερά-δεξιά και πάνω-κάτω από τις φωτογραφίες σου και διάλεξε προτεραιότητες διόρθωσης.

Κάνε δωρεάν σάρωση στην εφαρμογή Δοκίμασε την ανάλυση web

Δωρεάν ανάλυσηΣχεδιασμένο με γνώμονα την ιδιωτικότηταΑποτελέσματα σε δευτερόλεπτα.

50,000+ολοκληρωμένες αναλύσειςΧρησιμοποιείται σε150+χώρες7γλώσσεςiOS και Web τώρα · Android σύντομαΔεν απαιτείται λογαριασμός

Τι δείχνει η ανάλυση συμμετρίας της σωματικής διάπλασης;

Παρακολούθησε την ισορροπία χωρίς να βγάζεις συμπεράσματα από μία φωτογραφία.

Οπτική ισορροπία αριστερά/δεξιά από σταθερές φωτογραφίες

Έλεγχοι αναλογίας πάνω/κάτω σώματος για ασυμμετρίες που ξεφεύγουν εύκολα

Πρακτικές ενδείξεις ανισορροπίας για εβδομαδιαίες προπονητικές προτεραιότητες

Έρχεται σύντομα στο Android

Το Android ακολουθεί. Μπες στη λίστα αναμονής και θα σου στείλουμε email μόλις είναι διαθέσιμο στο Google Play.

Σημεία αξίας

Τι ελέγχει η ανάλυση συμμετρίας

Πότε ταιριάζει

Οπτική ισορροπία αριστερά/δεξιά από σταθερές φωτογραφίες

Πώς να μειώσεις την αβεβαιότητα

Έλεγχοι αναλογίας πάνω/κάτω σώματος για ασυμμετρίες που ξεφεύγουν εύκολα

Τα όρια που αξίζει να θυμάσαι

Πρακτικές ενδείξεις ανισορροπίας για εβδομαδιαίες προπονητικές προτεραιότητες

Οπτική τάση ώστε μία θορυβώδης ανάλυση να μη χαλάει την πορεία

Σύγκριση

Πότε ταιριάζει

Σύγκρινε ορατές αναλογίες και ασυμμετρίες χωρίς να μετατρέπεις το αποτέλεσμα σε κριτική. Ο στόχος είναι καλύτερη προσαρμογή, όχι τελειότητα.

Πότε ταιριάζει

Οπτική ισορροπία αριστερά/δεξιά από σταθερές φωτογραφίες

Πώς να μειώσεις την αβεβαιότητα

Έλεγχοι αναλογίας πάνω/κάτω σώματος για ασυμμετρίες που ξεφεύγουν εύκολα

Τα όρια που αξίζει να θυμάσαι

Πρακτικές ενδείξεις ανισορροπίας για εβδομαδιαίες προπονητικές προτεραιότητες

Οδηγός

Πώς να μειώσεις την αβεβαιότητα

Πότε ταιριάζει

Πάρε μια γρήγορη αλλά προσεκτική εικόνα από τις φωτογραφίες προόδου σου. Σταθερός φωτισμός, στάση, απόσταση και ρούχα κάνουν το αποτέλεσμα πιο χρήσιμο σε βάθος χρόνου.

Πώς να μειώσεις την αβεβαιότητα

Αν μπορείς, ανέβασε καθαρές φωτογραφίες από μπροστά, πλάι και πίσω. Απόφυγε έντονες σκιές, υπερβολικές πόζες, βαριά φίλτρα και κομμένες λήψεις που κρύβουν κορμό ή πόδια.

Τα όρια που αξίζει να θυμάσαι

Η ανάλυση από φωτογραφίες δίνει κατεύθυνση. Βοηθά στις εβδομαδιαίες αποφάσεις και στην παρακολούθηση τάσης, αλλά δεν είναι διάγνωση ή κλινική μέτρηση σύστασης σώματος.

Γιατί έχει σημασία

Πώς να ερμηνεύεις τις οπτικές ενδείξεις συμμετρίας

Τα περισσότερα σώματα δεν είναι τέλεια συμμετρικά και η τέλεια συμμετρία δεν είναι ο στόχος. Ο στόχος είναι να δεις ασυμμετρίες αρκετά μεγάλες ώστε να επηρεάζουν προτεραιότητες προπόνησης ή οπτική ισορροπία. Το LeanLens σε βοηθά να ξεχωρίσεις φυσιολογική διακύμανση από μοτίβα που αξίζει να παρακολουθείς. Για έλεγχο συμμετρίας σώματος, κράτησε την κάμερα κεντραρισμένη και τα δύο πέλματα στην ίδια απόσταση από αυτή. Η στροφή της λεκάνης μπορεί να αλλάξει τη φαινομενική ισορροπία μέσης και ποδιών χωρίς καμία αλλαγή από την προπόνηση.

Πότε ταιριάζειΟπτική ισορροπία αριστερά/δεξιά από σταθερές φωτογραφίες
Πώς να μειώσεις την αβεβαιότηταΈλεγχοι αναλογίας πάνω/κάτω σώματος για ασυμμετρίες που ξεφεύγουν εύκολα
Τα όρια που αξίζει να θυμάσαιΠρακτικές ενδείξεις ανισορροπίας για εβδομαδιαίες προπονητικές προτεραιότητες

Πώς να ερμηνεύεις τις οπτικές ενδείξεις συμμετρίας

Σημεία αξίας

Αξιοποίησε το αποτέλεσμα στην πράξη.

Πότε ταιριάζει

Οπτική ισορροπία αριστερά/δεξιά από σταθερές φωτογραφίες

Πώς να μειώσεις την αβεβαιότητα

Έλεγχοι αναλογίας πάνω/κάτω σώματος για ασυμμετρίες που ξεφεύγουν εύκολα

Τα όρια που αξίζει να θυμάσαι

Πρακτικές ενδείξεις ανισορροπίας για εβδομαδιαίες προπονητικές προτεραιότητες

Οπτική τάση ώστε μία θορυβώδης ανάλυση να μη χαλάει την πορεία

Οδηγός

Τα όρια που αξίζει να θυμάσαι

Απόκτησε την εφαρμογή

Εμπιστοσύνη

Οι φωτογραφίες του σώματός σου αξίζουν προσοχή.

Η ιδιωτικότητα και η ειλικρίνεια δεν είναι πρόσθετα χαρακτηριστικά. Καθορίζουν τον τρόπο λειτουργίας του προϊόντος.

Οι φωτογραφίες σου, με φροντίδα

Ένας σκοπός: η δημιουργία των αποτελεσμάτων σου. Οι φωτογραφίες σου κοινοποιούνται μόνο στους παρόχους που χρειάζονται για τη δημιουργία ή την αποθήκευσή τους. Οι σαρώσεις επισκεπτών διαγράφονται αυτόματα· συνδέσου και μπορείς να διαγράψεις τις αποθηκευμένες φωτογραφίες και τα αποτελέσματά σου όποτε θέλεις.

Σχεδιασμένο για ειλικρίνεια

Εύρη αντί για επίπλαστη ακρίβεια. Καμία λειτουργία που να σε κάνει να ντρέπεσαι για το σώμα σου. Τα αποτελέσματα περιγράφουν, δεν κρίνουν. Και τίποτα από το σώμα σου δεν χρησιμοποιείται για πίεση.

Κάνε δωρεάν σάρωση κάθε εβδομάδα

Το Free περιλαμβάνει εκτιμώμενο εύρος σωματικού λίπους, ένδειξη αξιοπιστίας, σύνοψη, ορατές βαθμολογίες, οδηγίες για την ποιότητα των φωτογραφιών, βασικά στοιχεία για κάθε διαθέσιμο αποτέλεσμα Μυϊκής ισορροπίας και περιορισμένη προβολή εστίασης. Το Pro ξεκλειδώνει το ιστορικό μυών, λεπτομέρειες για την αριστερή και δεξιά πλευρά και το πρόγραμμα προπόνησης, καθώς και πιο αναλυτικές τάσεις, στρατηγική και συγκρίσεις.

Τιμές

Επίλεξε πλάνο

LeanLens Pro

Αναλύσεις χωρίς την αναμονή του προγράμματος Free, στόχοι macros, προηγμένες τάσεις και πλήρεις συγκρίσεις.

Πλήρης ανάλυση σωματικής διάπλασης από φωτογραφία
Παρακολούθηση προόδου με συγκρίσεις αναλύσεων
Θερμίδες + στόχοι πρωτεΐνης, υδατανθράκων και λίπους
Στοιχεία προόδου από κάθε ανάλυση

Ετήσιο Καλύτερη αξία

$3.33 τον μήνα, με ετήσια χρέωση.

$39.99/έτος

Μηνιαίο

Ακύρωση ανά πάσα στιγμή μέσω του καταστήματός σου.

$9.99/μήνα

Οι τιμές είναι σε USD. Η ακριβής τιμή εμφανίζεται στην εφαρμογή, στο νόμισμά σου — όπως ορίζεται από το App Store ή το Google Play.

Απόκτησε την εφαρμογή

Οι λογαριασμοί Free μπορούν να κάνουν νέα σάρωση μετά από μια σύντομη αναμονή. Το Pro καταργεί την αναμονή και ξεκλειδώνει πλήρη αποτελέσματα, τάσεις και συγκρίσεις.

Έρχεται σύντομα στο Android

Το Android ακολουθεί. Μπες στη λίστα αναμονής και θα σου στείλουμε email μόλις είναι διαθέσιμο στο Google Play.