Πότε ταιριάζει
Εκτίμηση οπτικών ενδείξεων λίπους από σταθερές φωτογραφίες προόδου
Πώς σε βοηθά αυτός ο αναλυτής λίπους
Εκτιμήστε το ποσοστό λίπους από φωτογραφίες
Από φωτογραφίες προόδου
Χρησιμοποίησε το εργαλείο εκτίμησης σωματικού λίπους με AI για ένα ειλικρινές εύρος από τις φωτογραφίες σου, χωρίς την ψευδή ακρίβεια ενός μοναδικού αριθμού.
Δωρεάν ανάλυσηΣχεδιασμένο με γνώμονα την ιδιωτικότηταΑποτελέσματα σε δευτερόλεπτα.
50,000+ολοκληρωμένες αναλύσειςΧρησιμοποιείται σε150+χώρες7γλώσσεςiOS και Web τώρα · Android σύντομαΔεν απαιτείται λογαριασμός
Πώς λειτουργεί ένας αναλυτής σωματικού λίπους με AI;
Ένα χρήσιμο εύρος. Σαφής βαθμός βεβαιότητας. Καλύτερες συγκρίσεις.
Έρχεται σύντομα στο Android
Το Android ακολουθεί. Μπες στη λίστα αναμονής και θα σου στείλουμε email μόλις είναι διαθέσιμο στο Google Play.
Δοκίμασέ το τώρα
Δοκίμασέ το με τις φωτογραφίες σου.
Χρησιμοποίησε το εργαλείο εκτίμησης σωματικού λίπους με AI για ένα ειλικρινές εύρος από τις φωτογραφίες σου, χωρίς την ψευδή ακρίβεια ενός μοναδικού αριθμού.
ΑνάλυσηΣημεία αξίας
Πώς σε βοηθά αυτός ο αναλυτής λίπους
Χρησιμοποίησε το εργαλείο εκτίμησης σωματικού λίπους με AI για ένα ειλικρινές εύρος από τις φωτογραφίες σου, χωρίς την ψευδή ακρίβεια ενός μοναδικού αριθμού.
Πώς να μειώσεις την αβεβαιότητα
Παρακολούθηση αλλαγής λίπους με εύρος και ένδειξη αξιοπιστίας αντί για έναν δραματικό αριθμό
Τα όρια που αξίζει να θυμάσαι
Εντοπισμός περιπτώσεων όπου φωτισμός, γωνίες ή κόπωση κάνουν την εικόνα πιο θορυβώδη
Σύνδεση της ένδειξης λίπους με πρακτική καθοδήγηση για μικρές αλλαγές στο πλάνο
Σύνδεση της ένδειξης λίπους με πρακτική καθοδήγηση για μικρές αλλαγές στο πλάνο
Σύγκριση
Πότε ταιριάζει
Με το εργαλείο εκτίμησης σωματικού λίπους με AI του LeanLens, ανέβασε συγκρίσιμες φωτογραφίες και δες ένα πιθανό εύρος λίπους με πληροφορίες για την αξιοπιστία της εκτίμησης. Χρησιμοποίησέ το για να καθοδηγήσεις την προπόνηση και τη διατροφή σου, όχι ως διάγνωση.
1
Πότε ταιριάζει
Εκτίμηση οπτικών ενδείξεων λίπους από σταθερές φωτογραφίες προόδου
2
Πώς να μειώσεις την αβεβαιότητα
Παρακολούθηση αλλαγής λίπους με εύρος και ένδειξη αξιοπιστίας αντί για έναν δραματικό αριθμό
3
Τα όρια που αξίζει να θυμάσαι
Εντοπισμός περιπτώσεων όπου φωτισμός, γωνίες ή κόπωση κάνουν την εικόνα πιο θορυβώδη
Οδηγός
Πώς να μειώσεις την αβεβαιότητα
Χρησιμοποίησε το εργαλείο εκτίμησης σωματικού λίπους με AI για ένα ειλικρινές εύρος από τις φωτογραφίες σου, χωρίς την ψευδή ακρίβεια ενός μοναδικού αριθμού.
01
Πότε ταιριάζει
Πάρε μια γρήγορη αλλά προσεκτική εικόνα από τις φωτογραφίες προόδου σου. Σταθερός φωτισμός, στάση, απόσταση και ρούχα κάνουν το αποτέλεσμα πιο χρήσιμο σε βάθος χρόνου.
02
Πώς να μειώσεις την αβεβαιότητα
Αν μπορείς, ανέβασε καθαρές φωτογραφίες από μπροστά, πλάι και πίσω. Απόφυγε έντονες σκιές, υπερβολικές πόζες, βαριά φίλτρα και κομμένες λήψεις που κρύβουν κορμό ή πόδια.
03
Τα όρια που αξίζει να θυμάσαι
Η ανάλυση από φωτογραφίες δίνει κατεύθυνση. Βοηθά στις εβδομαδιαίες αποφάσεις και στην παρακολούθηση τάσης, αλλά δεν αντικαθιστά την επαγγελματική λιπομέτρηση, την κλινική μέτρηση σύστασης σώματος ή τη διάγνωση.
Γιατί έχει σημασία
Πώς προσεγγίζει το LeanLens την εκτίμηση λίπους με AI από φωτογραφίες
Ένας αναλυτής σωματικού λίπους με AI είναι χρήσιμος μόνο αν μένει ειλικρινής για το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να αποδείξει μια φωτογραφία. Το LeanLens χρησιμοποιεί φωτογραφίες για να εκτιμήσει οπτικό εύρος λίπους και αλλαγή, όχι για να υποσχεθεί ιατρική ακρίβεια. Παίρνεις ρεαλιστικό εύρος, ένδειξη αξιοπιστίας και εξήγηση για το γιατί μπορεί να φαίνεσαι πιο στεγνός, πιο μαλακός ή πιο ισορροπημένος ανάμεσα στις αναλύσεις. Για εκτίμηση σωματικού λίπους με AI, σύγκρινε μια χαλαρή μπροστινή λήψη με μια πλάγια: η γράμμωση της κοιλιάς και το βάθος της μέσης δίνουν διαφορετικές ορατές ενδείξεις, ενώ το έντονο φως από πάνω μπορεί να υπερτονίσει και τα δύο.
- Πότε ταιριάζειΕκτίμηση οπτικών ενδείξεων λίπους από σταθερές φωτογραφίες προόδου
- Πώς να μειώσεις την αβεβαιότηταΠαρακολούθηση αλλαγής λίπους με εύρος και ένδειξη αξιοπιστίας αντί για έναν δραματικό αριθμό
- Τα όρια που αξίζει να θυμάσαιΕντοπισμός περιπτώσεων όπου φωτισμός, γωνίες ή κόπωση κάνουν την εικόνα πιο θορυβώδη
Σημεία αξίας
Αξιοποίησε το αποτέλεσμα στην πράξη.
Χρησιμοποίησε το εργαλείο εκτίμησης σωματικού λίπους με AI για ένα ειλικρινές εύρος από τις φωτογραφίες σου, χωρίς την ψευδή ακρίβεια ενός μοναδικού αριθμού.
Πότε ταιριάζει
Εκτίμηση οπτικών ενδείξεων λίπους από σταθερές φωτογραφίες προόδου
Πώς να μειώσεις την αβεβαιότητα
Παρακολούθηση αλλαγής λίπους με εύρος και ένδειξη αξιοπιστίας αντί για έναν δραματικό αριθμό
Τα όρια που αξίζει να θυμάσαι
Εντοπισμός περιπτώσεων όπου φωτισμός, γωνίες ή κόπωση κάνουν την εικόνα πιο θορυβώδη
Σύνδεση της ένδειξης λίπους με πρακτική καθοδήγηση για μικρές αλλαγές στο πλάνο
Σύνδεση της ένδειξης λίπους με πρακτική καθοδήγηση για μικρές αλλαγές στο πλάνο
Οδηγός
Τα όρια που αξίζει να θυμάσαι
Χρησιμοποίησε το εργαλείο εκτίμησης σωματικού λίπους με AI για ένα ειλικρινές εύρος από τις φωτογραφίες σου, χωρίς την ψευδή ακρίβεια ενός μοναδικού αριθμού.
Σύγκριση
Ενδεικτικό εύρος και δεύτερος τρόπος ελέγχου
Το 18–22% είναι παράδειγμα, όχι αποτέλεσμα πραγματικού ατόμου ή επικυρωμένο περιθώριο σφάλματος. Οι μετρήσεις με μεζούρα απαντούν σε άλλο ερώτημα.
| Μέθοδος | Αποτέλεσμα | Χρήση και όριο |
|---|---|---|
| Εκτίμηση από φωτογραφίες | Παράδειγμα: 18–22%, μαζί με την αξιοπιστία και την ποιότητα των φωτογραφιών. | Συγκρίνετε παρόμοιες λήψεις στον χρόνο· φωτισμός και στάση επηρεάζουν την εκτίμηση. |
| Τύπος με μεζούρα | Υπολογισμός από περιφέρειες και ύψος που καταχωρίσατε. | Χρήσιμος ως ανεξάρτητη τάση· το σημείο μέτρησης και οι παραδοχές του τύπου μετρούν. |
| Κλινική μέθοδος | Μέτρηση με καθορισμένο όργανο και πρωτόκολλο. | Για κλινικά ερωτήματα· ούτε οι φωτογραφίες ούτε ο τύπος την αντικαθιστούν. |
Εμπιστοσύνη
Οι φωτογραφίες του σώματός σου αξίζουν προσοχή.
Η ιδιωτικότητα και η ειλικρίνεια δεν είναι πρόσθετα χαρακτηριστικά. Καθορίζουν τον τρόπο λειτουργίας του προϊόντος.
Οι φωτογραφίες σου, με φροντίδα
Ένας σκοπός: η δημιουργία των αποτελεσμάτων σου. Οι φωτογραφίες σου κοινοποιούνται μόνο στους παρόχους που χρειάζονται για τη δημιουργία ή την αποθήκευσή τους. Οι σαρώσεις επισκεπτών διαγράφονται αυτόματα· συνδέσου και μπορείς να διαγράψεις τις αποθηκευμένες φωτογραφίες και τα αποτελέσματά σου όποτε θέλεις.
Σχεδιασμένο για ειλικρίνεια
Εύρη αντί για επίπλαστη ακρίβεια. Καμία λειτουργία που να σε κάνει να ντρέπεσαι για το σώμα σου. Τα αποτελέσματα περιγράφουν, δεν κρίνουν. Και τίποτα από το σώμα σου δεν χρησιμοποιείται για πίεση.
Κάνε δωρεάν σάρωση κάθε εβδομάδα
Το Free περιλαμβάνει εκτιμώμενο εύρος σωματικού λίπους, ένδειξη αξιοπιστίας, σύνοψη, ορατές βαθμολογίες, οδηγίες για την ποιότητα των φωτογραφιών, βασικά στοιχεία για κάθε διαθέσιμο αποτέλεσμα Μυϊκής ισορροπίας και περιορισμένη προβολή εστίασης. Το Pro ξεκλειδώνει το ιστορικό μυών, λεπτομέρειες για την αριστερή και δεξιά πλευρά και το πρόγραμμα προπόνησης, καθώς και πιο αναλυτικές τάσεις, στρατηγική και συγκρίσεις.
Τιμές
Επίλεξε πλάνο
LeanLens Pro
Αναλύσεις χωρίς την αναμονή του προγράμματος Free, στόχοι macros, προηγμένες τάσεις και πλήρεις συγκρίσεις.
- Πλήρης ανάλυση σωματικής διάπλασης από φωτογραφία
- Παρακολούθηση προόδου με συγκρίσεις αναλύσεων
- Θερμίδες + στόχοι πρωτεΐνης, υδατανθράκων και λίπους
- Στοιχεία προόδου από κάθε ανάλυση
Οι λογαριασμοί Free μπορούν να κάνουν νέα σάρωση μετά από μια σύντομη αναμονή. Το Pro καταργεί την αναμονή και ξεκλειδώνει πλήρη αποτελέσματα, τάσεις και συγκρίσεις.
FAQ
Συχνές ερωτήσεις
Διάβασε το 18–22% ως ενδεικτικό εκτιμώμενο εύρος, όχι ως τέσσερις ανεξάρτητες μετρήσεις ή εγγυημένο όριο σφάλματος. Μια μεταγενέστερη εκτίμηση 17–21% επικαλύπτεται με αυτό, οπότε οι δύο τιμές από μόνες τους δεν αποδεικνύουν απώλεια λίπους. Σύγκρινε συνθήκες λήψης, μετρήσεις μέσης και αρκετούς ελέγχους πριν αλλάξεις πλάνο.
Ναι, με ειλικρινή όρια. Οι φωτογραφίες δείχνουν χρήσιμες οπτικές ενδείξεις λίπους, αλλά δεν αντικαθιστούν DEXA, BodPod ή κλινική αξιολόγηση. Το LeanLens επιστρέφει εύρος με ένδειξη αξιοπιστίας.
Ένας αριθμός από φωτογραφίες φαίνεται ακριβής αλλά μπορεί να παραπλανήσει. Το εύρος είναι πιο ειλικρινές και πιο χρήσιμο για εβδομαδιαία παρακολούθηση τάσης.
Για επαναλήψιμη εκτίμηση σωματικού λίπους με AI, κράτησε σταθερά φωτισμό, απόσταση, στάση, ρούχα και χρόνο λήψης. Οι μπροστινές, πλαϊνές και πίσω φωτογραφίες συνήθως δίνουν πιο σταθερό πλαίσιο από μία μόνο ασαφή φωτογραφία. Κράτησε την κάμερα οριζόντια και μην αλλάζεις από χαλαρή στάση σε σύσπαση μεταξύ ελέγχων.
Έρχεται σύντομα στο Android
Το Android ακολουθεί. Μπες στη λίστα αναμονής και θα σου στείλουμε email μόλις είναι διαθέσιμο στο Google Play.
Εκτιμήστε το ποσοστό λίπους από φωτογραφίες
Χρησιμοποίησε το εργαλείο εκτίμησης σωματικού λίπους με AI για ένα ειλικρινές εύρος από τις φωτογραφίες σου, χωρίς την ψευδή ακρίβεια ενός μοναδικού αριθμού.
Κάνε δωρεάν σάρωση κάθε εβδομάδα. Αναβάθμισε σε Pro για πλήρεις αναφορές χωρίς αναμονή.