Körperfettbereich
Ordne Muskeldefinition mit einem realistischen Körperfettbereich ein statt mit einer künstlich genauen Dezimalzahl.
KI-KÖRPERBEWERTUNG AUS FOTOS
Bewerte deinen Körper.
Erkenne, was den Score bewegt.
Lade ein Foto für einen KI-Körper-Check mit Bewertung hoch. Er berücksichtigt sichtbare Muskelentwicklung, Balance, Proportionen, Definition und Symmetrie und zeigt die Verlässlichkeit sowie klare Trainingsschwerpunkte.
Kostenlose AnalyseDatenschutz von Anfang anErgebnisse in Sekunden.
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Was misst eine KI-Körperbewertung?
Eine fitnessbezogene Bewertung, keine Schönheits- oder Gesundheitsdiagnose.
Bald für Android
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MEINEN KÖRPER BEWERTEN
Erhalte deine Körperbewertung aus einem Foto.
Beginne mit einem klaren Frontfoto für eine schnelle erste Bewertung. Ergänze nach Möglichkeit Seiten- oder Rückenansichten, um Balance, Proportionen und Symmetrie besser einzuordnen.
Meinen Körper bewertenKein Konto nötig. Ein klares Foto genügt.
So machst du ein aussagekräftiges KörperfotoDIE FÜNF SIGNALE
Fünf Signale prägen deine Körperbewertung.
Ein Score, fünf sichtbare Signale dahinter. Erfahre, was jedes davon aus deinen Fotos liest.
Muskelentwicklung
Prüfe die sichtbare Entwicklung der Muskelgruppen, die von den eingereichten Winkeln erfasst werden.
Balance und Proportionen
Sieh, wie Oberkörper, Unterkörper, Schultern, Taille und Gliedmaßen optisch zu deinem Körperbau passen.
Analyseverlässlichkeit
Verstehe, wie Pose, Bildausschnitt, Licht und Fotoqualität beeinflussen, was das Ergebnis stützen kann.
NiedrigMittelHoch
Symmetrie
Prüfe Links-rechts- und Oberkörper-Unterkörper-Balance, wenn die Fotos genügend Hinweise liefern.
⚖ Symmetrieprüfung
Ausgewogen
Die linke und rechte Seite liegen bei den sichtbaren Muskelgruppen höchstens 3 Punkte auseinander; Ober- und Unterkörper sind insgesamt ausgewogen.
DIE KI-KÖRPERBEWERTUNG
Dein Körper, ehrlich bewertet.
Jede Analyse bewertet sichtbare Muskulatur, Ästhetik und Symmetrie mit einer Verlässlichkeitsangabe. Fotoqualität und verfügbare Winkel beeinflussen das Ergebnis weiterhin.
8.6
Muskulatur
Sichtbare Entwicklung
7.2
Ästhetik
Proportion, Form und Harmonie
6.1
Symmetrie
Links-rechts-Balance
Bewertungen beschreiben sichtbare Fotomuster. Sie bewerten niemals deinen persönlichen Wert.
SO NUTZT DU IHN
Vom Foto zur konstruktiven Bewertung.
Was macht einen guten Körper-Score aus?
Ein höherer Score bedeutet nicht größer, gesünder, stärker oder attraktiver. Er bedeutet, dass die Fotos im Verhältnis zu deinem Körperbau mehr sichtbare Balance, Entwicklung, Proportionen, Symmetrie und Definition zeigen.
Ehrliche Bewertung statt Hype
LeanLens ist für Menschen gedacht, die sich verbessern wollen – nicht nur, um sich 30 Sekunden lang gut oder schlecht zu fühlen. Du erhältst eine bereichsbasierte Körperfettschätzung, eine Verlässlichkeitsangabe zur Bewertung und nächste Schritte, mit denen du deinen Fokus für diese Woche festlegen kannst.
Verfolge deinen Score im Zeitverlauf
Bewerte deinen Körper jetzt, speichere den Zwischenstand und wiederhole die Bewertung in zwei bis vier Wochen unter denselben Bedingungen. Der Trend deines Scores ist wichtiger als jede einzelne Zahl.
SETZE ES UM
Verbessere die Bereiche, die am meisten zählen.
Erkennen
Sieh, welche sichtbaren Muskelgruppen und Proportionen die aktuelle Bewertung am stärksten beeinflusst haben.
Priorisieren
Ordne die Bereiche mit dem voraussichtlich größten optischen und trainingsbezogenen Nutzen.
Umsetzen
Übersetze diese Prioritäten in zielgerechte Übungs- und Trainingsvorschläge.
Vollständige KI-Körperanalyse entdecken
Öffne die umfassendere Analyse für Körperzusammensetzung, FFMI, Ernährungsorientierung, Muskelverläufe, Links-rechts-Auswertungen und die vollständige Strategie.
FORTSCHRITT
Bewerte deinen Körper erneut, aber nicht täglich.
Wiederhole deine Fotos alle zwei bis vier Wochen bei ähnlichem Licht, Kameraabstand, Pose, Kleidung und Trainingszustand. Ein Bild kann rauschen. Die Richtung konsistenter Aufnahmen ist nützlicher als tägliche Score-Schwankungen.
GRENZEN & VERLÄSSLICHKEIT
Was kann eine KI-Körperbewertung verändern?
Beleuchtung
Starke gerichtete Schatten können sichtbare Definition übertreiben oder verbergen.
Kameraposition
Eine hohe, tiefe oder zu nahe Kamera kann Proportionen verzerren.
Pose und Anspannung
Andere Haltungen und Anspannungsgrade können das sichtbare Ergebnis verändern.
Trainingszustand
Pump, Hydration, Nahrungsaufnahme und Müdigkeit können das Aussehen vorübergehend verändern.
Kleidung und Abdeckung
Weite Kleidung, Beschnitt oder fehlende Winkel reduzieren die verfügbaren Hinweise.
Bildqualität
Unschärfe, Kompression und geringe Auflösung können die Verlässlichkeit senken.
Eine Körperbewertung ist eine visuelle Fitnessschätzung. Sie misst weder Gesundheit, Kraft, sportliche Leistung, klinische Körperzusammensetzung, Attraktivität noch persönlichen Wert.
Vertrauen
Fotos von deinem Körper verdienen Sorgfalt.
Datenschutz und Ehrlichkeit sind keine nachträglichen Features; sie prägen, wie das Produkt funktioniert.
Deine Fotos, sorgfältig behandelt
Ein Zweck: deine Ergebnisse zu erstellen. Deine Fotos werden nur an die Anbieter weitergegeben, die sie erstellen oder speichern. Analysen ohne Konto werden automatisch gelöscht; melde dich an und du kannst deine gespeicherten Fotos und Ergebnisse jederzeit löschen.
Auf Ehrlichkeit ausgelegt
Bereiche statt falscher Präzision. Keine beschämenden Mechaniken. Ergebnisse beschreiben, sie urteilen nicht. Und nichts an deinem Körper wird genutzt, um Druck zu machen.
Scanne jede Woche kostenlos
Free umfasst einen geschätzten Körperfettbereich, eine Einschätzung der Zuverlässigkeit, eine Zusammenfassung, sichtbare Bewertungen, Hinweise zur Fotoqualität, Kerndetails zu jedem verfügbaren Ergebnis der Muskelbalance und eine eingeschränkte Fokusansicht. Pro schaltet Muskelverläufe, detaillierte Links-rechts-Auswertungen und Trainingsplandetails sowie tiefere Trends, Strategien und Vergleiche frei.
Preise
Starte mit einer kostenlosen Körperbewertung.
LeanLens Pro
Analysen ohne Wartezeit des Free-Tarifs, Makroziele, erweiterte Trends und vollständige Vergleiche.
- Vollstandige Korperanalyse aus einem Foto
- Vollständige Score-Aufschlüsselung
- Fortschrittstracking mit Analysevergleichen
- Kalorien + Ziele für Protein, Kohlenhydrate und Fett
- Fortschrittseinblicke aus jeder Analyse
Konten im Free-Tarif können nach einer kurzen Wartezeit eine neue Analyse starten. Pro hebt die Wartezeit auf und schaltet vollständige Ergebnisse, Trends und Vergleiche frei.
FAQ
Häufige Fragen
Ja. Der Körperbau-Check beschreibt sichtbare Muskelentwicklung, Proportionen, Balance, Definition und Symmetrie, statt Attraktivität zu bewerten. Kamerawinkel, Kleidung und sichtbare Muskelgruppen beeinflussen die Einschätzung bei allen. Vergleiche deine eigenen, gleichartig aufgenommenen Fortschrittschecks, statt den Score einer anderen Person als Ziel zu nehmen.
Ja, ein klares Foto kann orientierendes Feedback liefern. Mehrere Winkel zeigen Balance und Symmetrie meist klarer.
LeanLens verbindet einen Gesamtscore für den Körperbau mit sichtbarer Muskelentwicklung, Balance, Proportionen, Symmetrie, einem geschätzten Körperfettbereich, einer Konfidenzeinstufung und priorisierten Schwerpunkten. Ein niedrigerer Symmetriescore bei geringer Fotokonfidenz ist beispielsweise ein Grund, zuerst die Aufnahmebedingungen zu wiederholen, bevor du dein Training änderst.
Nein. Nutze wöchentliche oder zweiwöchentliche Analysen. Tägliches Bewerten erzeugt Rauschen und Unruhe, ohne bessere Entscheidungen zu bringen.
Ja. Du kannst einen kostenlosen Scan durchführen und eine erste Bewertung erhalten. Free-Nutzer können nach der Wartezeit erneut scannen; Pro entfernt die Wartezeit und schaltet die volle Berichtstiefe frei.
Beginne mit den Faktoren, die die aktuelle Bewertung begrenzen. LeanLens ordnet sichtbare Fokusbereiche und macht Trainingsvorschläge, doch konsequentes Training, Ernährung, Erholung und vergleichbare Fotos zählen mehr als das Jagen nach dem Score.
Alle zwei bis vier Wochen ist meist nützlicher als tägliche Kontrollen. Halte Licht, Pose, Abstand und Kleidung ähnlich, damit Veränderungen seltener vom Fotoaufbau stammen.
Ja. Licht, Winkel, Abstand, Haltung, Anspannung, Kleidung, ein kürzliches Training und Bildqualität können verändern, was sichtbar ist. LeanLens zeigt eine Verlässlichkeitsangabe, um diese Grenzen klarer zu machen.
Die Bewertung konzentriert sich auf den Score: Sie fasst das Sichtbare zusammen und erklärt seine Einflussfaktoren. Die umfassendere Körperanalyse verbindet das Ergebnis mit Körperzusammensetzung, Muskelbalance, FFMI, Ernährung, Trainingsstrategie und langfristigem Fortschritt. KI-Analyse deines Körpers
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