Cuándo usarlo
Puntuaciones musculares del desarrollo visible relativo de cada región, no de la fuerza medida al levantar peso
Qué muestra el análisis de equilibrio muscular
Análisis del equilibrio muscular
A partir de fotos de progreso
Entiende dónde tu equilibrio muscular parece más fuerte o menos equilibrado a partir de fotos consistentes.
Análisis gratisPrivacidad desde el diseñoResultados en segundos.
50,000+análisis completadosUtilizado en150+países7idiomasiOS y Web ahora · Android prontoNo necesitas una cuenta
¿Qué es el análisis del equilibrio muscular?
Detecta qué zonas destacan, cuáles van por detrás y qué entrenar después.
Muy pronto en Android
Android será el siguiente. Únete a la lista de espera y te escribiremos en cuanto esté disponible en Google Play.
Pruébalo ahora
Pruébalo con tus fotos.
Entiende dónde tu equilibrio muscular parece más fuerte o menos equilibrado a partir de fotos consistentes.
AnalizarDestacados
Qué muestra el análisis de equilibrio muscular
Entiende dónde tu equilibrio muscular parece más fuerte o menos equilibrado a partir de fotos consistentes.
Cómo reducir la incertidumbre
Priorización de áreas más débiles para reducir cambios aleatorios en el programa
Límites importantes
Señales de proporción entre parte superior e inferior para decisiones estéticas y de entrenamiento
Señales de progreso que premian la constancia en lugar de la volatilidad diaria
Señales de progreso que premian la constancia en lugar de la volatilidad diaria
Comparar
Cuándo usarlo
Detecta qué zonas parecen más o menos desarrolladas en tus fotos y úsalo para elegir prioridades de entrenamiento con más claridad.
1
Cuándo usarlo
Puntuaciones musculares del desarrollo visible relativo de cada región, no de la fuerza medida al levantar peso
2
Cómo reducir la incertidumbre
Priorización de áreas más débiles para reducir cambios aleatorios en el programa
3
Límites importantes
Señales de proporción entre parte superior e inferior para decisiones estéticas y de entrenamiento
Guía
Cómo reducir la incertidumbre
Entiende dónde tu equilibrio muscular parece más fuerte o menos equilibrado a partir de fotos consistentes.
01
Cuándo usarlo
Obtén una lectura rápida pero prudente de tus fotos de progreso. Luz, pose, distancia y ropa consistentes hacen que el resultado sea más útil en revisiones sucesivas.
02
Cómo reducir la incertidumbre
Cuando sea posible, sube fotos claras de frente, lateral y espalda. Evita sombras duras, poses extremas, filtros pesados y recortes que oculten torso o piernas.
03
Límites importantes
El análisis por foto es orientativo. Puede apoyar decisiones semanales y ayudarte a ver tendencias, pero no debe tratarse como diagnóstico médico ni medición clínica.
Por qué importa
Cómo usar el equilibrio muscular sin corregir de más
El análisis de equilibrio muscular debe aclarar prioridades de entrenamiento, no hacer que reconstruyas todo el plan de un día para otro. LeanLens usa fotos para mostrar áreas visiblemente más débiles, regiones más fuertes y diferencias proporcionales. El movimiento útil suele ser pequeño: mantener estable la rutina principal y añadir trabajo enfocado donde apunta el análisis. Vuelve a revisar después de suficiente tiempo de entrenamiento. Una foto puede tener ruido, pero los análisis repetidos muestran mejor si un área débil está mejorando de verdad. Para analizar los grupos musculares, compara vistas equivalentes de hombros, brazos, pecho, espalda y piernas; un músculo tapado por la ropa o fuera del encuadre no permite extraer las mismas conclusiones que una zona claramente visible.
- Cuándo usarloPuntuaciones musculares del desarrollo visible relativo de cada región, no de la fuerza medida al levantar peso
- Cómo reducir la incertidumbrePriorización de áreas más débiles para reducir cambios aleatorios en el programa
- Límites importantesSeñales de proporción entre parte superior e inferior para decisiones estéticas y de entrenamiento
Destacados
Convierte el resultado en próximos pasos.
Entiende dónde tu equilibrio muscular parece más fuerte o menos equilibrado a partir de fotos consistentes.
Cuándo usarlo
Puntuaciones musculares del desarrollo visible relativo de cada región, no de la fuerza medida al levantar peso
Cómo reducir la incertidumbre
Priorización de áreas más débiles para reducir cambios aleatorios en el programa
Límites importantes
Señales de proporción entre parte superior e inferior para decisiones estéticas y de entrenamiento
Señales de progreso que premian la constancia en lugar de la volatilidad diaria
Señales de progreso que premian la constancia en lugar de la volatilidad diaria
Guía
Límites importantes
Entiende dónde tu equilibrio muscular parece más fuerte o menos equilibrado a partir de fotos consistentes.
Confianza
Las fotos de tu cuerpo merecen cuidado.
La privacidad y la honestidad no son añadidos: dan forma a cómo funciona el producto.
Tus fotos, tratadas con cuidado
Un solo propósito: crear tus resultados. Tus fotos solo se comparten con los proveedores necesarios para crearlos o almacenarlos. Los análisis como invitado se eliminan automáticamente; inicia sesión y podrás eliminar tus fotos y resultados guardados cuando quieras.
Honesto por diseño
Intervalos en lugar de falsa precisión. Nada de mecanismos que te hagan sentir vergüenza de tu cuerpo: los resultados describen, no juzgan. Y nada de tu cuerpo se usa para presionarte.
Analiza gratis cada semana
Free incluye un intervalo estimado de grasa corporal, el nivel de confianza, un resumen, puntuaciones visibles, indicaciones sobre la calidad de las fotos, la información esencial de cada resultado disponible de Equilibrio muscular y una vista limitada de las áreas prioritarias. Pro desbloquea el historial muscular, los detalles de ambos lados y del plan de entrenamiento, además de tendencias, estrategia y comparaciones más completas.
Precios
Elige tu plan
LeanLens Pro
Análisis sin la espera del plan Free, objetivos de macros, tendencias avanzadas y comparaciones completas.
- Análisis físico completo a partir de una foto
- Seguimiento de progreso con comparación de análisis
- Calorías + objetivos de proteína, carbohidratos y grasa
- Información de progreso de cada análisis
Las cuentas Free pueden hacer un nuevo análisis tras una breve espera. Pro elimina la espera y desbloquea resultados completos, tendencias y comparaciones.
Muy pronto en Android
Android será el siguiente. Únete a la lista de espera y te escribiremos en cuanto esté disponible en Google Play.
Análisis del equilibrio muscular
Entiende dónde tu equilibrio muscular parece más fuerte o menos equilibrado a partir de fotos consistentes.
Analiza gratis cada semana. Pásate a Pro para obtener informes completos sin esperas.