La composición corporal es más que la grasa corporal
Intervalo de grasa corporal y nivel de confianza para seguir la definición
Qué puede mostrar una foto sobre la composición corporal
Composición corporal a partir de una foto
Grasa, músculo y equilibrio a partir de fotos
Usa las señales visibles de grasa corporal, equilibrio muscular, proporciones y progreso como contexto de fitness, no como una prueba clínica.
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¿Qué puede mostrar la composición corporal a partir de una foto?
Usa las señales visibles como contexto de fitness, no como prueba clínica.
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Qué puede mostrar una foto sobre la composición corporal
Usa las señales visibles de grasa corporal, equilibrio muscular, proporciones y progreso como contexto de fitness, no como una prueba clínica.
Convierte el resultado en una prioridad de entrenamiento
Equilibrio muscular y desarrollo visible entre distintas zonas del cuerpo
Una foto orienta, no mide los tejidos
Señales de simetría y proporción que pueden orientar las prioridades de entrenamiento
Dirección del progreso entre revisiones fotográficas hechas de forma consistente
Dirección del progreso entre revisiones fotográficas hechas de forma consistente
Comparar
La composición corporal es más que la grasa corporal
Una foto puede mostrar señales útiles sobre la composición corporal, como un intervalo de grasa corporal con nivel de confianza, equilibrio muscular, proporciones y dirección del progreso. No mide los tejidos directamente, así que usa el resultado en revisiones de fitness repetibles, no para tomar decisiones médicas.
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La composición corporal es más que la grasa corporal
Intervalo de grasa corporal y nivel de confianza para seguir la definición
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Convierte el resultado en una prioridad de entrenamiento
Equilibrio muscular y desarrollo visible entre distintas zonas del cuerpo
3
Una foto orienta, no mide los tejidos
Señales de simetría y proporción que pueden orientar las prioridades de entrenamiento
Guía
Convierte el resultado en una prioridad de entrenamiento
Usa las señales visibles de grasa corporal, equilibrio muscular, proporciones y progreso como contexto de fitness, no como una prueba clínica.
01
La composición corporal es más que la grasa corporal
Dos personas con un peso o intervalo de grasa corporal similares pueden tener un aspecto distinto porque la distribución de grasa, el desarrollo muscular, la postura y las proporciones influyen en el resultado visible. Interpreta estas señales en conjunto antes de elegir una prioridad.
02
Convierte el resultado en una prioridad de entrenamiento
Mantén estable el plan principal, añade una cantidad moderada de trabajo para un área prioritaria y vuelve a comparar tras varias semanas constantes. LeanLens sirve para simplificar la siguiente decisión, no para reiniciar todo tu programa.
03
Una foto orienta, no mide los tejidos
La iluminación, la pose, la altura de la cámara, la ropa, la hidratación y el momento de la foto cambian la lectura visual. Usa condiciones similares y trata el resultado como orientación de fitness, no como datos clínicos de composición corporal.
Por qué importa
Grasa, músculo y equilibrio se interpretan juntos
La composición corporal es la relación entre grasa, músculo y proporciones, no un único número de grasa corporal. LeanLens interpreta señales visibles en fotos consistentes y combina un intervalo de grasa corporal con nivel de confianza, equilibrio muscular, simetría, puntos fuertes y áreas de enfoque. El resultado ofrece orientación útil para decidir qué entrenar o seguir a continuación. No es una medición de tejidos, un diagnóstico ni un sustituto de DEXA u otro método clínico. En el análisis de composición corporal por fotos, trata el peso de báscula introducido como un dato de entrada y la masa magra calculada como una estimación; ninguno convierte el equilibrio muscular visible en una medición directa de masa muscular.
- La composición corporal es más que la grasa corporalIntervalo de grasa corporal y nivel de confianza para seguir la definición
- Convierte el resultado en una prioridad de entrenamientoEquilibrio muscular y desarrollo visible entre distintas zonas del cuerpo
- Una foto orienta, no mide los tejidosSeñales de simetría y proporción que pueden orientar las prioridades de entrenamiento
Destacados
Convierte el resultado en próximos pasos.
Usa las señales visibles de grasa corporal, equilibrio muscular, proporciones y progreso como contexto de fitness, no como una prueba clínica.
La composición corporal es más que la grasa corporal
Intervalo de grasa corporal y nivel de confianza para seguir la definición
Convierte el resultado en una prioridad de entrenamiento
Equilibrio muscular y desarrollo visible entre distintas zonas del cuerpo
Una foto orienta, no mide los tejidos
Señales de simetría y proporción que pueden orientar las prioridades de entrenamiento
Dirección del progreso entre revisiones fotográficas hechas de forma consistente
Dirección del progreso entre revisiones fotográficas hechas de forma consistente
Guía
Una foto orienta, no mide los tejidos
Usa las señales visibles de grasa corporal, equilibrio muscular, proporciones y progreso como contexto de fitness, no como una prueba clínica.
Comparar
Qué significan las señales de composición corporal en fotos
| Señal de la foto | Sirve para | No demuestra |
|---|---|---|
| Rango de grasa corporal | Orientación sobre la definición y contexto de tendencias | Un porcentaje clínico exacto de grasa corporal |
| Equilibrio muscular | Zonas que parecen más fuertes o menos desarrolladas | Masa muscular exacta en kilos |
| Altura y peso de báscula | Medidas introducidas cuando se facilitan | No se miden a partir de una fotografía |
| Masa magra y FFMI | Calculados a partir de la altura, el peso y la grasa corporal estimada que se introducen | Una medición directa del tejido muscular |
| Grasa visceral y densidad ósea | No se obtienen del análisis por fotos | Una medición de grasa interna o una valoración de densidad ósea |
| Simetría y proporción | Patrones visibles entre izquierda y derecha y entre tren superior e inferior | Diagnóstico de lesiones o valoración médica |
| Fotos de progreso | Tendencia entre seguimientos en condiciones similares | Una conclusión definitiva a partir de una foto |
Confianza
Las fotos de tu cuerpo merecen cuidado.
La privacidad y la honestidad no son añadidos: dan forma a cómo funciona el producto.
Tus fotos, tratadas con cuidado
Un solo propósito: crear tus resultados. Tus fotos solo se comparten con los proveedores necesarios para crearlos o almacenarlos. Los análisis como invitado se eliminan automáticamente; inicia sesión y podrás eliminar tus fotos y resultados guardados cuando quieras.
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Intervalos en lugar de falsa precisión. Nada de mecanismos que te hagan sentir vergüenza de tu cuerpo: los resultados describen, no juzgan. Y nada de tu cuerpo se usa para presionarte.
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- Análisis físico completo a partir de una foto
- Seguimiento de progreso con comparación de análisis
- Calorías + objetivos de proteína, carbohidratos y grasa
- Información de progreso de cada análisis
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FAQ
Preguntas frecuentes
La foto aporta señales visibles de forma, definición y proporciones. El rango de grasa corporal y la interpretación del equilibrio muscular son estimaciones. La altura y el peso de báscula son medidas que introduces cuando las facilitas; la masa magra y el FFMI son cálculos que dependen de esos datos y de la estimación de grasa corporal. La foto no mide la grasa visceral, la densidad ósea ni la masa muscular exacta.
Una foto puede mostrar señales útiles, como un intervalo de grasa corporal, equilibrio muscular, proporciones y dirección del progreso. No puede medir los tejidos directamente.
LeanLens añade equilibrio muscular, simetría, puntos fuertes, áreas de enfoque e indicaciones para el siguiente paso, para que el resultado no se reduzca a un único número de grasa corporal.
No. Es orientación informativa de fitness para tus revisiones. Para decisiones médicas, recurre a métodos clínicos y profesionales cualificados.
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Composición corporal a partir de una foto
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