La composizione corporea non è solo grasso corporeo
Intervallo di grasso corporeo e livello di affidabilità per seguire la definizione
Cosa può mostrare una foto sulla composizione corporea
Composizione corporea da una foto
Grasso, muscoli ed equilibrio da foto
Usa i segnali visibili di grasso corporeo, equilibrio muscolare, proporzioni e progressi come contesto fitness, non come esame clinico.
Analisi gratuitaPrivacy fin dalla progettazioneRisultati in pochi secondi.
50,000+analisi completateUtilizzato in150+Paesi7lingueiOS e Web ora · Android prestoNessun account necessario
Cosa può mostrare la composizione corporea da una foto?
Usa i segnali visibili come contesto fitness, non come esame clinico.
In arrivo su Android
Android è il prossimo. Iscriviti alla lista d’attesa e ti scriveremo appena sarà disponibile su Google Play.
Provalo ora
Provalo con le tue foto.
Usa i segnali visibili di grasso corporeo, equilibrio muscolare, proporzioni e progressi come contesto fitness, non come esame clinico.
AnalizzaIn evidenza
Cosa può mostrare una foto sulla composizione corporea
Usa i segnali visibili di grasso corporeo, equilibrio muscolare, proporzioni e progressi come contesto fitness, non come esame clinico.
Trasforma il risultato in una priorità di allenamento
Equilibrio muscolare e sviluppo visibile tra le diverse aree del corpo
Una foto offre indicazioni, non misura i tessuti
Segnali di simmetria e proporzione utili per definire le priorità di allenamento
Direzione dei progressi attraverso controlli fotografici ripetibili
Direzione dei progressi attraverso controlli fotografici ripetibili
Confronto
La composizione corporea non è solo grasso corporeo
Una foto può mostrare segnali utili sulla composizione corporea, come un intervallo di grasso corporeo con livello di affidabilità, equilibrio muscolare, proporzioni e andamento dei progressi. Non misura direttamente i tessuti, quindi usa il risultato per valutazioni fitness ripetibili, non per decisioni mediche.
1
La composizione corporea non è solo grasso corporeo
Intervallo di grasso corporeo e livello di affidabilità per seguire la definizione
2
Trasforma il risultato in una priorità di allenamento
Equilibrio muscolare e sviluppo visibile tra le diverse aree del corpo
3
Una foto offre indicazioni, non misura i tessuti
Segnali di simmetria e proporzione utili per definire le priorità di allenamento
Guida
Trasforma il risultato in una priorità di allenamento
Usa i segnali visibili di grasso corporeo, equilibrio muscolare, proporzioni e progressi come contesto fitness, non come esame clinico.
01
La composizione corporea non è solo grasso corporeo
Due persone con peso o intervallo di grasso corporeo simili possono apparire diverse perché distribuzione del grasso, sviluppo muscolare, postura e proporzioni influenzano il risultato visibile. Valuta questi segnali insieme prima di scegliere una priorità.
02
Trasforma il risultato in una priorità di allenamento
Mantieni stabile il programma principale, aggiungi un volume misurato per una sola area prioritaria e confronta di nuovo dopo alcune settimane coerenti. LeanLens serve a semplificare la prossima decisione, non a ricominciare tutto il programma.
03
Una foto offre indicazioni, non misura i tessuti
Luce, posa, altezza della fotocamera, abbigliamento, idratazione e momento dello scatto cambiano la lettura visiva. Usa condizioni simili e considera il risultato una guida fitness orientativa, non un dato clinico sulla composizione corporea.
Perché è importante
Grasso, muscoli ed equilibrio vanno letti insieme
La composizione corporea è il rapporto tra grasso, muscoli e proporzioni, non un solo valore di grasso corporeo. LeanLens legge segnali visibili da foto coerenti e combina un intervallo di grasso corporeo con indicazione dell’affidabilità, equilibrio muscolare, simmetria, punti di forza e priorità. Offre contesto utile per decidere cosa allenare o monitorare. Non è una misurazione dei tessuti, una diagnosi o un sostituto della DEXA o di altri metodi clinici. Nell’analisi della composizione corporea da foto, considera il peso sulla bilancia inserito come dato iniziale e la massa magra calcolata come stima: nessuno dei due trasforma l’equilibrio muscolare visibile in una misurazione diretta della massa muscolare.
- La composizione corporea non è solo grasso corporeoIntervallo di grasso corporeo e livello di affidabilità per seguire la definizione
- Trasforma il risultato in una priorità di allenamentoEquilibrio muscolare e sviluppo visibile tra le diverse aree del corpo
- Una foto offre indicazioni, non misura i tessutiSegnali di simmetria e proporzione utili per definire le priorità di allenamento
In evidenza
Trasforma il risultato in azione.
Usa i segnali visibili di grasso corporeo, equilibrio muscolare, proporzioni e progressi come contesto fitness, non come esame clinico.
La composizione corporea non è solo grasso corporeo
Intervallo di grasso corporeo e livello di affidabilità per seguire la definizione
Trasforma il risultato in una priorità di allenamento
Equilibrio muscolare e sviluppo visibile tra le diverse aree del corpo
Una foto offre indicazioni, non misura i tessuti
Segnali di simmetria e proporzione utili per definire le priorità di allenamento
Direzione dei progressi attraverso controlli fotografici ripetibili
Direzione dei progressi attraverso controlli fotografici ripetibili
Guida
Una foto offre indicazioni, non misura i tessuti
Usa i segnali visibili di grasso corporeo, equilibrio muscolare, proporzioni e progressi come contesto fitness, non come esame clinico.
Confronto
Cosa significano i segnali di composizione corporea da foto
| Segnale fotografico | Utile per | Non può dimostrare |
|---|---|---|
| Intervallo di grasso corporeo | Contesto orientativo su definizione e tendenze | Una percentuale clinica esatta di grasso corporeo |
| Equilibrio muscolare | Aree che appaiono più o meno sviluppate | Massa muscolare esatta in chilogrammi |
| Altezza e peso sulla bilancia | Misure inserite, quando fornite | Non misurati dalla fotografia |
| Massa magra e FFMI | Calcolati da altezza, peso e grasso corporeo stimato inseriti | Una misurazione diretta del tessuto muscolare |
| Grasso viscerale e densità ossea | Non disponibili dall’analisi fotografica | Una misura del grasso interno o una valutazione della densità ossea |
| Simmetria e proporzioni | Schemi visibili tra destra e sinistra e tra parte alta e bassa | Diagnosi di infortuni o valutazione medica |
| Foto dei progressi | Direzione attraverso rilevazioni coerenti | Un verdetto definitivo da una sola foto |
Fiducia
Le foto del tuo corpo meritano attenzione.
Privacy e onestà non sono funzioni aggiunte dopo: definiscono il modo in cui il prodotto funziona.
Le tue foto, gestite con cura
Un solo scopo: creare i tuoi risultati. Le tue foto vengono condivise solo con i fornitori necessari per crearli o archiviarli. Le analisi come ospite vengono eliminate automaticamente; accedi e potrai eliminare le foto e i risultati salvati quando vuoi.
Onesto per scelta
Intervalli invece di falsa precisione. Nessuna funzione che ti faccia vergognare del tuo corpo: i risultati descrivono, non giudicano. E nulla del tuo corpo viene usato per farti pressione.
Scansiona gratis ogni settimana
Free include un intervallo stimato di grasso corporeo, il livello di affidabilità, un riepilogo, punteggi visibili, indicazioni sulla qualità delle foto, i dettagli essenziali di ogni risultato disponibile di Equilibrio muscolare e una vista limitata delle aree prioritarie. Pro sblocca lo storico muscolare, i dettagli dei due lati e del piano di allenamento, oltre a tendenze, strategia e confronti più approfonditi.
Prezzi
Scegli il tuo piano
LeanLens Pro
Analisi senza l’attesa del piano Free, obiettivi macro, trend avanzati e confronti completi.
- Analisi fisica completa da una foto
- Monitoraggio dei progressi con confronto tra analisi
- Calorie + obiettivi per proteine, carboidrati e grassi
- Indicazioni sui progressi da ogni analisi
Gli account Free possono eseguire una nuova scansione dopo una breve attesa. Pro elimina l’attesa e sblocca risultati completi, tendenze e confronti.
FAQ
Domande frequenti
La foto offre segnali visibili di forma, definizione e proporzioni. L’intervallo di grasso corporeo e l’interpretazione dell’equilibrio muscolare sono stime. Altezza e peso sulla bilancia sono misure inserite quando le fornisci; massa magra e FFMI sono calcoli che dipendono da questi dati e dalla stima del grasso. La foto non misura grasso viscerale, densità ossea o massa muscolare esatta.
Una foto può mostrare segnali utili, come intervallo di grasso corporeo, equilibrio muscolare, proporzioni e andamento dei progressi. Non può misurare direttamente i tessuti.
LeanLens aggiunge equilibrio muscolare, simmetria, punti di forza, aree prioritarie e indicazioni per il passo successivo, così il risultato non si riduce a un solo numero.
No. È una guida fitness informativa per le valutazioni periodiche. Per decisioni mediche, ricorri a metodi clinici e a professionisti qualificati.
In arrivo su Android
Android è il prossimo. Iscriviti alla lista d’attesa e ti scriveremo appena sarà disponibile su Google Play.
Composizione corporea da una foto
Usa i segnali visibili di grasso corporeo, equilibrio muscolare, proporzioni e progressi come contesto fitness, non come esame clinico.
Scansiona gratis ogni settimana. Passa a Pro per report completi e nessuna attesa.