Guia de apoio

Primeiros passos com a LeanLens

Cria um processo de registo fotográfico que possas repetir e interpreta o resultado como uma estimativa de condição física, não como uma medição.

Resposta rápidaUsa uma fotografia frontal nítida, com o tronco visível. Quem tem sessão iniciada pode adicionar ângulos de costas, de lado e um quarto ângulo opcional. Manter a iluminação, distância, roupa e postura consistentes é mais importante do que criar uma fotografia dramática.

#Prepara as fotografias

  1. Usa luz intensa e indireta e evita sombras marcadas.
  2. Coloca a câmara aproximadamente à altura do centro do tronco, a uma distância que consigas repetir.
  3. Mantém uma postura descontraída e neutra, sem contrair os músculos nem rodar o corpo.
  4. Mantém todo o tronco visível e usa roupa justa semelhante nas comparações futuras.
  5. Começa por uma fotografia frontal. Quem tem sessão iniciada pode adicionar uma fotografia de costas, uma de lado e outro ângulo adicional.
Resultado esperadoA pré-visualização do carregamento mostra cada ângulo selecionado antes de a análise começar. Cada imagem tem de estar num formato suportado e não pode exceder 6 MB.
Se ainda precisares de ajudaSe uma imagem for rejeitada, exporta-a como JPEG, PNG ou WebP e tenta novamente sem aumentar o tamanho do ficheiro.

#Executa a análise

  1. Revê as fotografias selecionadas e os dados de perfil opcionais.
  2. Lê e aceita o aviso sobre o tratamento por IA antes da primeira análise num dispositivo.
  3. Inicia a análise e mantém a aplicação ou a página aberta durante o carregamento e processamento.
  4. Aguarda por um resultado concluído com sucesso, degradado ou falhado. O estado em fila não é o resultado final.
Resultado esperadoUm resultado concluído apresenta um intervalo estimado de gordura corporal, contexto sobre a confiança, pontuações físicas quando disponíveis e orientações relacionadas com a condição física. Alguns detalhes dependem do plano ativo.
Se ainda precisares de ajudaSe o processamento continuar bloqueado ou terminar com um erro, consulta o guia de resolução de problemas em vez de reenviares repetidamente os mesmos ficheiros.

#Interpreta intervalos, confiança e informações sobre o físico

A LeanLens faz estimativas a partir da informação visível nas fotografias. Um intervalo de gordura corporal expressa incerteza; não é uma medição laboratorial nem um diagnóstico.

A confiança descreve até que ponto os elementos enviados eram adequados para a estimativa. Não garante que o resultado esteja correto.

As informações sobre músculos, simetria, proporção e físico descrevem padrões visíveis nos ângulos enviados. Não medem tecido muscular nem detetam condições médicas.

Se ainda precisares de ajudaUsa o resultado como um registo pontual da tua condição física e discute decisões de saúde com um profissional qualificado.

#Por que motivo os resultados variam

  • A iluminação pode acentuar ou ocultar a definição.
  • A altura da câmara, a distância da objetiva e o recorte alteram as proporções aparentes.
  • A contração muscular, a postura, a hidratação, as refeições e a hora do dia alteram a aparência.
  • Roupa diferente ou ângulos em falta reduzem a comparabilidade.
  • As estimativas por IA têm incerteza do modelo, mesmo quando a preparação das fotografias é consistente.
Resultado esperadoRepetir a mesma preparação costuma facilitar a interpretação das tendências, mas resultados próximos ainda podem variar dentro de intervalos sobrepostos.
Se ainda precisares de ajudaCompara vários registos obtidos de forma consistente em vez de considerares um único resultado definitivo.
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