As tuas medidas, comparadas com clareza
Visualizador de medidas corporais: comparar perímetros
Compara os perímetros introduzidos de ombros, cintura e ancas na mesma escala. Vê mudanças numéricas e relações ombros/cintura sem uma imagem prevista do corpo.
Compara dois conjuntos de medidas na mesma escala. O diagrama mostra os comprimentos da fita, não a largura nem a forma prevista do teu corpo.
Antes: barras de contorno · Depois: barras verdes preenchidas
| Medida | Antes | Depois | Mudança |
|---|---|---|---|
| Perímetro dos ombros | 118,0 cm | 120,0 cm | +2,0 cm |
| Perímetro da cintura | 84,0 cm | 80,0 cm | -4,0 cm |
| Perímetro das ancas | 98,0 cm | 99,0 cm | +1,0 cm |
| Relação ombros/cintura | 1,40 | 1,50 | 0,10 |
Mede nos mesmos pontos de referência, com a fita nivelada e sem comprimir a pele. O perímetro dos ombros contorna a parte superior do corpo; não é uma medida em linha reta de um lado ao outro. Estas mudanças não permitem separar músculo, gordura, água ou erro de medição. Não é produzida uma estimativa de gordura corporal nem uma classificação de corpo ideal.
Um diagrama de medidas, não um corpo simulado
As barras de contorno e preenchidas usam a mesma escala de comprimento. Um perímetro contorna o corpo; não é a mesma coisa que a largura visível numa fotografia. Por isso, o diagrama não desenha uma forma corporal nem prevê a tua aparência.
Usa pontos de medição repetíveis
Mantém a posição e a tensão da fita, a postura e a hora do dia semelhantes entre conjuntos. Confirma que usas as mesmas unidades antes de comparar. Uma pequena mudança pode ser variação de medição; uma mudança maior também não identifica quanto músculo ou gordura mudou.
Perguntas frequentes
As medidas introduzidas podem prever a forma do meu corpo?
Não. Os mesmos perímetros podem corresponder a formas, distribuições musculares e proporções diferentes. Esta ferramenta mostra comprimentos na mesma escala, não uma reconstrução precisa do corpo.
Uma cintura menor prova perda de gordura?
Não. A posição da fita, a digestão, a postura e outras mudanças podem afetar a medida. Repete em condições semelhantes e interpreta a tendência em conjunto com outras observações.