Οι μετρήσεις σου σε ξεκάθαρη σύγκριση
Απεικόνιση μετρήσεων σώματος: σύγκρινε περιφέρειες
Σύγκρινε τις περιφέρειες ώμων, μέσης και γοφών που εισάγεις σε κοινή κλίμακα. Δες αριθμητικές μεταβολές και αναλογίες ώμων προς μέση χωρίς προβλεπόμενη εικόνα σώματος.
Σύγκρινε δύο σετ μετρήσεων στην ίδια κλίμακα. Το διάγραμμα δείχνει μήκη μεζούρας, όχι το πλάτος ή το προβλεπόμενο σχήμα του σώματός σου.
Παλαιότερες: μπάρες με περίγραμμα · Νεότερες: συμπαγείς πράσινες μπάρες
| Μέτρηση | Παλαιότερα | Νεότερα | Μεταβολή |
|---|---|---|---|
| Περιφέρεια ώμων | 118,0 cm | 120,0 cm | +2,0 cm |
| Περιφέρεια μέσης | 84,0 cm | 80,0 cm | -4,0 cm |
| Περιφέρεια γοφών | 98,0 cm | 99,0 cm | +1,0 cm |
| Αναλογία ώμων προς μέση | 1,40 | 1,50 | 0,10 |
Μέτρα στα ίδια ανατομικά σημεία με οριζόντια μεζούρα, χωρίς να πιέζεις το δέρμα. Η περιφέρεια ώμων μετριέται γύρω από το άνω σώμα, όχι σε ευθεία από τον έναν ώμο στον άλλο. Οι αλλαγές δεν ξεχωρίζουν μυς, λίπος, νερό ή σφάλμα μέτρησης. Δεν προκύπτει εκτίμηση λίπους ή ταξινόμηση ιδανικού σώματος.
Διάγραμμα μετρήσεων, όχι προσομοίωση σώματος
Οι μπάρες με περίγραμμα και οι συμπαγείς μπάρες χρησιμοποιούν κοινή κλίμακα μήκους. Η περιφέρεια περιβάλλει το σώμα· δεν είναι ίδιο μέγεθος με το ορατό πλάτος σε φωτογραφία. Γι’ αυτό το διάγραμμα δεν σχεδιάζει σχήμα σώματος ούτε προβλέπει την εμφάνισή σου.
Μέτρα στα ίδια ανατομικά σημεία
Κράτησε παρόμοια θέση και τάση μεζούρας, στάση και ώρα μεταξύ σετ. Έλεγξε τις μονάδες πριν συγκρίνεις. Μια μικρή αλλαγή μπορεί να είναι διακύμανση μέτρησης· ακόμη και μια μεγαλύτερη δεν δείχνει πόσοι μύες ή πόσο λίπος άλλαξαν.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορούν οι μετρήσεις που εισάγω να προβλέψουν το σχήμα μου;
Όχι. Οι ίδιες περιφέρειες μπορούν να περιγράφουν διαφορετικά σχήματα, κατανομές μυών και αναλογίες. Το εργαλείο δείχνει μήκη σε κοινή κλίμακα, όχι ακριβή ανακατασκευή σώματος.
Αποδεικνύει η μικρότερη μέση απώλεια λίπους;
Όχι. Η θέση μεζούρας, η πέψη, η στάση και άλλες αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τη μέτρηση. Επανάλαβε με παρόμοιες συνθήκες και ερμήνευσε την τάση μαζί με άλλες παρατηρήσεις.