Tus medidas, comparadas con claridad
Visualizador de medidas corporales: compara perímetros
Compara los perímetros de hombros, cintura y cadera que introduces en una misma escala. Consulta los cambios numéricos y las relaciones hombros-cintura sin una imagen corporal prevista.
Compara dos series de medidas en una misma escala. El diagrama muestra longitudes de cinta, no la anchura ni una forma prevista de tu cuerpo.
Antes: barras de contorno · Después: barras verdes rellenas
| Medida | Antes | Después | Cambio |
|---|---|---|---|
| Perímetro de hombros | 118,0 cm | 120,0 cm | +2,0 cm |
| Perímetro de cintura | 84,0 cm | 80,0 cm | -4,0 cm |
| Perímetro de cadera | 98,0 cm | 99,0 cm | +1,0 cm |
| Relación hombros-cintura | 1,40 | 1,50 | 0,10 |
Mide en los mismos puntos de referencia, con la cinta nivelada y sin comprimir la piel. El perímetro de hombros rodea la parte superior del cuerpo; no se mide en línea recta de lado a lado. Estos cambios no permiten separar músculo, grasa, agua o error de medición. No se genera una estimación de grasa corporal ni una clasificación de cuerpo ideal.
Un diagrama de medidas, no un cuerpo simulado
Las barras de contorno y las rellenas utilizan la misma escala de longitud. Un perímetro rodea tu cuerpo; no equivale a la anchura visible en una foto. Por eso el diagrama no dibuja una forma corporal ni predice tu aspecto.
Mide siempre en los mismos puntos de referencia
Mantén similares la posición y tensión de la cinta, la postura y la hora del día entre mediciones. Comprueba que las unidades coincidan antes de comparar. Un pequeño cambio puede ser una variación de medición; uno mayor tampoco permite identificar cuánto han cambiado el músculo o la grasa.
Preguntas frecuentes
¿Las medidas introducidas pueden predecir la forma de mi cuerpo?
No. Los mismos perímetros pueden corresponder a distintas formas, distribuciones musculares y proporciones. Esta herramienta muestra longitudes en una misma escala, no una reconstrucción exacta del cuerpo.
¿Una cintura menor demuestra pérdida de grasa?
No. La posición de la cinta, la digestión, la postura y otros cambios pueden afectar a la medida. Repite en condiciones similares e interpreta la tendencia junto con otras observaciones.