Quando usar
Envie uma a quatro fotos; uma foto de frente funciona sozinha e mais ângulos melhoram o contexto
Como funciona
Calculadora de gordura corporal
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Calcule uma faixa de gordura corporal por foto com uma leitura honesta e contexto útil.
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Como funciona uma calculadora de gordura corporal por foto?
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Como funciona
Calcule uma faixa de gordura corporal por foto com uma leitura honesta e contexto útil.
Como reduzir a incerteza
A IA avalia definição muscular, distribuição de gordura e proporções
Limites importantes
Você recebe uma faixa de gordura corporal com nível de confiança, não um dígito único falso
Os resultados incluem contexto sobre o que a faixa significa e o que focar depois
Os resultados incluem contexto sobre o que a faixa significa e o que focar depois
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Quando usar
Uma calculadora de gordura corporal por foto com IA pode estimar uma faixa orientativa sem fita métrica nem adipômetro. A LeanLens aceita uma a quatro fotos, funciona melhor com fotos consistentes e retorna uma faixa de gordura corporal com contexto de confiança para acompanhar tendências, não para obter precisão clínica.
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Quando usar
Envie uma a quatro fotos; uma foto de frente funciona sozinha e mais ângulos melhoram o contexto
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Como reduzir a incerteza
A IA avalia definição muscular, distribuição de gordura e proporções
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Limites importantes
Você recebe uma faixa de gordura corporal com nível de confiança, não um dígito único falso
Guia
Como reduzir a incerteza
Calcule uma faixa de gordura corporal por foto com uma leitura honesta e contexto útil.
01
Quando usar
Faça uma leitura rápida e cuidadosa das suas fotos de progresso. Luz, pose, distância e roupa consistentes tornam o resultado mais útil ao longo do tempo.
02
Como reduzir a incerteza
Sempre que possível, envie fotos nítidas de frente, lateral e costas. Evite sombras fortes, poses extremas, filtros pesados e cortes que escondam tronco ou pernas.
03
Limites importantes
A análise por foto é orientativa. Ela pode apoiar decisões semanais e ajudar a ver tendências, mas não deve ser tratada como diagnóstico médico ou medição clínica de composição corporal.
Por que isso importa
Por que calcular gordura corporal a partir de uma foto
Calculadoras tradicionais de gordura corporal pedem medidas de cintura, quadril e pescoço. Métodos como Navy, Jackson-Pollock e fórmulas baseadas em IMC exigem dados manuais fáceis de errar. A LeanLens usa IA para analisar diretamente a foto e retorna uma faixa com contexto. Deve ser tratado como estimativa direcional para acompanhar tendências, não como medição clínica. Mantenha luz, pose, distância e roupa consistentes entre sessões e compare tendências ao longo de várias semanas. Em uma calculadora de gordura corporal por foto, o dado de entrada é a imagem enviada, não uma medida da cintura; mantenha um registro separado com fita métrica se quiser acompanhar uma tendência independente das circunferências.
- Quando usarEnvie uma a quatro fotos; uma foto de frente funciona sozinha e mais ângulos melhoram o contexto
- Como reduzir a incertezaA IA avalia definição muscular, distribuição de gordura e proporções
- Limites importantesVocê recebe uma faixa de gordura corporal com nível de confiança, não um dígito único falso
Destaques
Use o resultado na prática.
Calcule uma faixa de gordura corporal por foto com uma leitura honesta e contexto útil.
Quando usar
Envie uma a quatro fotos; uma foto de frente funciona sozinha e mais ângulos melhoram o contexto
Como reduzir a incerteza
A IA avalia definição muscular, distribuição de gordura e proporções
Limites importantes
Você recebe uma faixa de gordura corporal com nível de confiança, não um dígito único falso
Os resultados incluem contexto sobre o que a faixa significa e o que focar depois
Os resultados incluem contexto sobre o que a faixa significa e o que focar depois
Guia
Limites importantes
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Calculadora por foto vs. calculadora por medidas
| Característica | LeanLens por foto | Método Navy | Adipômetros |
|---|---|---|---|
| Dados necessários | 1-4 fotos | Medidas da cintura, pescoço e quadril | 3-7 locais de pregas cutâneas |
| Equipamento | Câmera do celular | Fita métrica | Adipômetro de pregas cutâneas |
| Tempo | Menos de 30 segundos | 2-5 minutos | 5-10 minutos |
| Tipo de precisão | Faixa com contexto de confiança | Estimativa por fórmula | Estimativa dependente da técnica |
| Repetibilidade | Elevada com preparação consistente | Moderado | Exige prática |
| Mais indicado para | Acompanhar tendências | Referência inicial rápida | Pessoas com formação na técnica |
Confiança
Fotos do seu corpo merecem cuidado.
Privacidade e honestidade não são extras; elas moldam como o produto funciona.
Suas fotos, tratadas com cuidado
Um só propósito: criar seus resultados. Suas fotos são compartilhadas apenas com os provedores necessários para criá-los ou armazená-los. Análises de convidados são excluídas automaticamente; entre na sua conta para excluir suas fotos e resultados salvos quando quiser.
Feito para ser honesto
Faixas em vez de falsa precisão. Nada de mecanismos que façam você sentir vergonha do seu corpo. Os resultados descrevem, não julgam. E nada sobre seu corpo é usado para pressionar você.
Analise grátis toda semana
O plano Free inclui uma faixa estimada de gordura corporal, grau de confiança, resumo, pontuações visíveis, orientações sobre a qualidade das fotos, os detalhes essenciais de cada resultado disponível de Equilíbrio muscular e uma visão limitada das áreas de foco. O Pro libera o histórico muscular, os detalhes dos dois lados e do plano de treino, além de tendências, estratégia e comparações mais completas.
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LeanLens Pro
Análises sem a espera do plano Free, metas de macros, tendências avançadas e comparações completas.
- Análise física completa a partir de uma foto
- Acompanhamento de progresso com comparação de análises
- Calorias + metas de proteína, carboidratos e gordura
- Insights de progresso de cada análise
As contas Free podem fazer uma nova análise após uma breve espera. O Pro elimina a espera e libera resultados completos, tendências e comparações.
FAQ
Perguntas frequentes
Uma calculadora de gordura corporal por foto usa a definição visível e a distribuição de gordura em uma a quatro fotos: comece com uma vista frontal relaxada e acrescente vistas de perfil ou de costas quando possível. Uma calculadora com fita métrica usa as circunferências informadas e uma fórmula. Nenhuma mede diretamente o tecido adiposo. Mantenha o mesmo método para acompanhar a tendência; trocar uma estimativa com fita por uma estimativa por foto pode criar uma mudança aparente sem que seu corpo tenha mudado de fato.
As calculadoras por foto devem ser vistas como estimativas orientativas. São mais úteis para acompanhar tendências ao longo do tempo com fotos tiradas em condições consistentes. Em um resultado ilustrativo de 18–22%, a faixa é uma estimativa, não uma margem de erro garantida; uma faixa posterior de 17–21% se sobrepõe à anterior e, sozinha, não comprova perda de gordura.
Não. A LeanLens analisa sinais visuais da foto. Você não precisa de fita métrica, adipômetro nem fórmula manual.
Sim. A LeanLens inclui um fluxo inicial gratuito. Não precisa de conta para fazer a primeira análise.
Em breve no Android
O Android vem em seguida. Entre na lista de espera e enviaremos um email assim que estiver disponível no Google Play.
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