Calculadora de gordura corporal por foto

Calcula um intervalo de gordura corporal por foto com uma leitura honesta e contexto útil.

Começar análise grátis
Menos de 30 segundosPrivado por defeitoSem conta necessária
Funcionalidades
•FAQ
•Privacidade

A tua análise

1
Fotos
2
Perfil
3
Resultados

As fotos são processadas para a análise e não ficam guardadas permanentemente pela LeanLens. - Privacidade

Resposta rápida: Calcula um intervalo provável de gordura corporal a partir de fotos, com contexto sobre a qualidade da estimativa em vez de um número demasiado preciso.

Contexto

Porque calcular gordura corporal a partir de uma foto

Calculadoras tradicionais de gordura corporal pedem medidas de cintura, anca e pescoço. Métodos como Navy, Jackson-Pollock e fórmulas baseadas em IMC exigem dados manuais fáceis de errar. A LeanLens usa IA para analisar diretamente a foto e devolve um intervalo com contexto. Deve ser tratada como estimativa orientativa para acompanhar tendências, não como medição clínica. Mantém luz, pose, distância e roupa consistentes entre sessões e compara tendências ao longo de várias semanas.

Destaques

Como funciona

Usa estes resultados como sinais orientativos para aplicar ainda esta semana.

  • Carrega uma a quatro fotos; uma foto de frente funciona sozinha e mais ângulos melhoram o contexto
  • A IA avalia definição muscular, distribuição de gordura e proporções
  • Recebes um intervalo de gordura corporal com contexto de confiança, não um dígito único falso
  • Os resultados incluem contexto sobre o significado do intervalo e o que focar a seguir

Guia

Quando usar

Usa esta página quando quiseres uma leitura rápida mas cuidadosa das tuas fotos de progresso. Luz, pose, distância e roupa consistentes tornam o resultado mais útil ao longo do tempo.

Guia

Como melhorar a precisão

Sempre que possível, carrega fotos nítidas de frente, lateral e costas. Evita sombras fortes, poses extremas, filtros pesados e cortes que escondam tronco ou pernas.

Guia

Limites importantes

Ajuda a apoiar decisões semanais e a rever tendências, mas não deve ser tratada como diagnóstico médico ou medição clínica da composição corporal.

FAQ

Perguntas frequentes

Uma calculadora de gordura corporal por foto é precisa?
Calculadoras baseadas em fotos devem ser tratadas como estimativas orientativas. São mais úteis para acompanhar tendências com preparação consistente das fotos.
Preciso de tirar medidas?
Não. A LeanLens analisa sinais visuais da foto. Não precisas de fita métrica, adipómetro nem fórmula manual.
É mesmo grátis?
Sim. A LeanLens inclui um fluxo inicial gratuito. Não precisas de conta para fazer a primeira análise.

Continuar a ler

Páginas relacionadas

Ligações úteis para análise, acompanhamento e guias relacionados.