Un outil pratique pour mieux choisir la suite
Calculateur de masse grasse Navy
Estime la masse grasse à partir de mensurations avec l’équation choisie. Lis le protocole de mesure avant de saisir tes chiffres.
Équation historique fondée sur les tours de corps, distincte de l’évaluation militaire actuelle. Pour l’équation masculine, mesure l’abdomen au nombril. Pour l’équation féminine, mesure la taille naturelle et la partie la plus large des hanches. Mesure le cou sous le larynx, avec le ruban horizontal, sans serrer. Taille : 120–230 cm ; poids : 35–300 kg ; taille abdominale : 40–200 cm ; cou : 20–70 cm ; hanches : 50–220 cm. Les estimations hors de 2–65 % ne sont pas affichées. Les estimations au ruban peuvent différer sensiblement de la composition corporelle individuelle.
Méthode et sourcePour les adultes. Ces estimations pédagogiques ne sont ni une prescription, ni un diagnostic, ni un programme adapté à la grossesse, à l’allaitement ou à un problème de santé.
Comment interpréter le résultat
Il s’agit d’une estimation par équation. Des repères de mesure ou des équations différents donnent des résultats différents. L’outil ne mesure pas directement la masse grasse.
Garde le contexte à l’esprit
Choisis le guide suivant selon la question que tu te poses.
Explore une estimation sur photo
Découvre ce qu’une photo peut ajouter à ton bilan. L’estimation au ruban et l’estimation photo sont deux méthodes différentes ; aucune ne valide l’autre.
Tous les outils de composition corporelle
Choisis un autre outil selon tes données et ton objectif.
Comprendre la composition corporelle
Lis la méthode et ses limites avant de tirer une conclusion.
Questions fréquentes
Cet outil peut-il remplacer un examen de masse grasse ?
Non. L’équation estime la masse grasse à partir des tours de corps. Ses hypothèses et erreurs de mesure diffèrent des méthodes en laboratoire ou sur photo.