Ο ΔΜΣ και οι διαφορές μετρήσεων υπολογίζονται από τις τιμές που εισάγεις. Το μοντέλο είναι ενδεικτική αναφορά, όχι επικυρωμένη ανακατασκευή. Ύψος, βάρος και περιφέρειες δεν μπορούν να προσδιορίσουν την ακριβή εμφάνιση, το σωματικό λίπος ή την υγεία σου.
Οι αριθμοί σου, μια νέα οπτική
Εξερευνήστε αναλογίες με ένα ενδεικτικό μοντέλο
Εξερεύνησε ύψος, βάρος και σωματικές μετρήσεις με ένα διαδραστικό ανδρικό ή γυναικείο μοντέλο 3D. Περίστρεψε το μοντέλο, σύγκρινε δύο σετ και δες τον υπολογισμένο ΔΜΣ σου. Χωρίς φωτογραφία ή λογαριασμό.
Εξερεύνησε ένα ενδεικτικό μοντέλο σώματος με βάση τις μετρήσεις σου. Όλα παραμένουν σε αυτόν τον περιηγητή.
Προαιρετικές μετρήσεις
Άφησε τα πεδία κενά για να χρησιμοποιήσεις τις αναλογίες αναφοράς. Μέτρησε την περιφέρεια στήθους, μέσης και γοφών· το μήκος του εσωτερικού ποδιού μετριέται από τον καβάλο έως το πάτωμα.
Υπολογισμένος ΔΜΣ ενηλίκων
Ο ΔΜΣ χρησιμοποιεί μόνο ύψος και βάρος. Δεν μετρά σωματικό λίπος, μυς ή υγεία.
Αποθήκευσε τις τρέχουσες μετρήσεις για να τις συγκρίνεις με άλλες.
Φόρτωση τρισδιάστατης απεικόνισης…
Μόνο για απεικόνιση. Δεν είναι σάρωση, ακριβές ομοίωμα, εκτίμηση λίπους ή πρόβλεψη. Άτομα με ίδιες μετρήσεις μπορεί να έχουν διαφορετική εμφάνιση.
Απεικόνιση ύψους και βάρους με τις δικές σου μετρήσεις
Ξεκίνα με ύψος και βάρος και πρόσθεσε στήθος, μέση, γοφούς και μήκος εσωτερικού ποδιού για πιο λεπτομερή απεικόνιση. Άλλαξε από μετρικές σε αγγλοσαξονικές μονάδες χωρίς να εισαγάγεις ξανά τις τιμές. Σύγκρινε τις τρέχουσες μετρήσεις με παλιότερες ή με τιμές αναφοράς για να εξερευνήσεις τις διαφορές.
- Επίλεξε ανδρικό ή γυναικείο μοντέλο αναφοράς και εισήγαγε ύψος και βάρος.
- Πρόσθεσε προαιρετικές μετρήσεις με μεζούρα, χρησιμοποιώντας τα ίδια σημεία και στα δύο σετ.
- Περίστρεψε την απεικόνιση ή επίλεξε μπροστινή, πλαϊνή ή πίσω όψη. Σύγκρινε τους αριθμούς δίπλα στα μοντέλα.
Ίδιος ΔΜΣ, διαφορετικά σώματα
Ο ΔΜΣ ισούται με το βάρος σε κιλά διά το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα. Δεν ξεχωρίζει μυς, λίπος και οστά. Δύο άτομα με ίδιο ΔΜΣ μπορεί να έχουν διαφορετικές αναλογίες, στάση και κατανομή λίπους. Ο υπολογισμός βασίζεται στους αριθμούς σου· το τρισδιάστατο σχήμα είναι μόνο απεικόνιση, όχι σάρωση ή πρόβλεψη.
Απεικόνιση σωματικού λίπους
Σύγκρινε ενδεικτικά εύρη αναφοράς σωματικού λίπους.
Εκτίμηση λίπους από φωτογραφία
Χρησιμοποίησε την υπάρχουσα σάρωση ιστού για μια εκτίμηση που λαμβάνει υπόψη την αβεβαιότητα.
Υπολογιστής FFMI
Εξερεύνησε την άλιπη μάζα σε σχέση με το ύψος, χρησιμοποιώντας μια υπάρχουσα εκτίμηση λίπους.
Μέτρα με συνέπεια πριν συγκρίνεις
Κράτησε μια εύκαμπτη μεζούρα οριζόντια και εφαρμοστή, χωρίς να πιέζεις το δέρμα. Μέτρησε το στήθος στο πιο γεμάτο σημείο, τη μέση σε σταθερό σημείο που έχεις καταγράψει, τους γοφούς στο πιο γεμάτο σημείο και το εσωτερικό πόδι κατά μήκος της εσωτερικής πλευράς. Χρησιμοποίησε την ίδια μέθοδο και στα δύο σετ· η στάση, το τέντωμα της μεζούρας και τα σημεία μέτρησης μπορούν να αλλάξουν το αποτέλεσμα.
Μέση περιφέρεια μέσης στους άνδρες
Κατανόησε τα πληθυσμιακά δεδομένα αναφοράς και τις μεθόδους μέτρησης.
Μέση περιφέρεια δικεφάλου
Ξεχώρισε τη μέτρηση χαλαρού βραχίονα από εκείνη με τον δικέφαλο σε σύσπαση.
Μέση περιφέρεια μηρού
Σύγκρινε ομοειδείς μετρήσεις και κατανόησε τα διαθέσιμα στοιχεία.
Σύγκρινε αλλαγές στις μετρήσεις
Δες τις περιφέρειες που εισάγεις σε κοινή κλίμακα.
Κάνε τη σύγκριση συνήθεια
Μια απεικόνιση δεν δείχνει πώς άλλαξε πραγματικά το σώμα σου με την προπόνηση. Οι φωτογραφίες προόδου σε σταθερές συνθήκες προσθέτουν την οπτική πληροφορία που λείπει από το ύψος, το βάρος και τη μεζούρα. Κράτησε σταθερά τη θέση της κάμερας, τον φωτισμό και τη στάση.
FAQ
Συχνές ερωτήσεις
Ναι. Επίλεξε το μοντέλο αναφοράς που ταιριάζει στη σύγκριση που θέλεις να εξερευνήσεις. Η αλλαγή μοντέλου αλλάζει την απεικόνιση· ο τύπος του ΔΜΣ παραμένει ίδιος.
Όχι. Ο ΔΜΣ χρησιμοποιεί ύψος και βάρος και δεν ξεχωρίζει τους μυς από το λίπος. Το εργαλείο δεν εξάγει ποσοστό σωματικού λίπους από το μοντέλο.
Ναι. Εισήγαγε δύο σετ και σύγκρινε τα ενδεικτικά σχήματα και τις αριθμητικές διαφορές τους. Οι τιμές αναφοράς μπορεί να είναι παλιότερες μετρήσεις ή ένα σενάριο· δεν αποτελούν προτεινόμενο στόχο.
Το εργαλείο υπολογίζει και προβάλλει το μοντέλο στον περιηγητή σου. Δεν χρειάζεται λογαριασμός ή μεταφόρτωση φωτογραφίας και οι μετρήσεις που εισάγεις δεν αποστέλλονται ως τιμές ανάλυσης χρήσης.
Όχι. Απεικονίζει τους αριθμούς που εισάγεις με ένα τρισδιάστατο μοντέλο. Δεν μεταμορφώνει φωτογραφίες ούτε προβλέπει αποτελέσματα προπόνησης. Η λειτουργία μελλοντικής διάπλασης του LeanLens είναι ξεχωριστή εμπειρία στην εφαρμογή, με δικούς της όρους πρόσβασης.
Το εργαλείο προορίζεται για ενήλικες. Παιδιά και έφηβοι χρειάζονται αξιολόγηση ανά ηλικία, ενώ η εγκυμοσύνη ή η πολύ ανεπτυγμένη μυϊκή μάζα μπορεί να περιορίζουν τη χρησιμότητα του ΔΜΣ ενηλίκων. Η απεικόνιση και ο υπολογισμός δεν παρέχουν διάγνωση.